瑞典肉丸子，这款免油炸又低脂做法的肉丸子，怕胖的人也可以放心吃哦 / 开普饭

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 [炸肉丸子] 准备新鲜五花肉.香葱.生姜.花椒.鸡蛋.食盐.生抽.胡椒粉.淀粉.面包糠等. [做法] 第一步.炸肉丸子,可以用五花肉,也可以用前腿肉,只要是肥瘦相间就行 ...

用料主料鸡肉丸250克尖椒1个洋葱1个辅料郫县豆瓣酱1大茶匙白糖2 大茶匙大葱1段大蒜3瓣豆豉1茶匙生抽1茶匙做法 1.食材 2.尖椒洋葱分别切块,大蒜.大葱.豆豉分别切末 3.锅中放入食用油, ...

这种甜甜圈的制作过程非常轻松简单,而且对健康无负担,它所含热量比油炸的还低,多吃几个也不用太担心!正在控制体重或追求健康的人可以试试. 准备材料低筋面粉200 克,泡打粉5 克,砂糖70 克,牛奶2 ...

导语:人称"植物肉",入馅做丸子,嫩滑营养还低脂,我家三天两头做炸丸子.炸酥肉是我家常会做的油炸食品,这些炸制的食物不仅是可以直接吃,而且还能做菜,口感特别丰富,尤其是炸的丸子, ...

减肥零食-健康低脂燕麦饼干,新手完全没问题减肥又嘴馋看到了这个饼干简单方便就做了但是我降低了一半的糖度刚烤出来吃没有甜味越嚼越香第二天再吃竟然就甜了下次直接把糖去掉好了原创作者减肥也 ...

减肥不能一味地节食或者吃素,要均衡身体所需营养,要合理搭配食材,就能轻松的瘦下来,下面小美给大家介绍减脂增肌美味菜谱,让豆粉们好吃好瘦. 今天分享快手低脂餐-鸡胸肉炒香菇❗️鲜嫩入味的鸡胸肉,加入香菇 ...

对于油炸食品,我向来都是持反对意见的.高脂肪不利于消化,还会导致肥胖.而且油脂反复高温加热除了破坏营养,还会产生有毒有害物质,无论是对孩子还是家人的健康,都百害而无一利. 比如很多小朋友爱吃的麦乐鸡, ...

低脂的鸡胸肉,如何做的又嫩又香?来啊,我教你呀

一到夏天,在这暑热的环境中,很容易导致食欲下降.这时清凉爽口的凉拌菜就成了餐桌上的宠儿.制作简单.清爽开胃,简直和夏天太搭了. 凉菜,虽然和炒菜.炖菜比起来,没有那么浓郁入味,但酸辣甜鲜的酱汁,配上爽 ...

天太热,来一盘低脂的鸡胸肉吧,比吃烧烤还解馋!

中午的太阳还是很毒的,下班回来一身臭汗,不洗个澡还真没法床上躺. 这个天,还是喜欢觉得冰冰凉凉的东西.但冰激凌,真的不太健康. 我已经记不清有几年没碰过冰糕一类的东西了.外面卖的冰糕含有大量的反式脂肪 ...

瑞典肉丸子，这款免油炸又低脂做法的肉丸子，怕胖的人也可以放心吃哦