大力鹰爪锁喉手 / 开普饭

林渊第三章科学快速功法第一节科学快速功法概述自古以来有个错误认识,"道者,只可心领,不可言传."又有"道心唯悟".认为道是讲不出来的,全靠自己领悟,而 ...

刁手顺步冲拳 1.步型不变,左手向前摔碗按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方.(图3一6一25) 2.身体略向左转,左爪抓引至头的左上方,爪心朝左上;同时,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳.(图 ...

预备式虚步出拳 (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手.(图3一1-06) (2)右腿屈膝半蹲,左脚向 ...

拗步冲拳以右脚跟和左脚掌为轴,身体右转90度,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝服直成右弓步;同时,右爪拉至左胸前,爪心朝下,左手变拳内旋前冲,拳心朝下,目视前方.(图3-3一17) 十二路鹰爪拳此式要 ...

十二路鹰爪拳第二路九到十二式: 歇步双擒手 1.双拳变掌,向前推击,目视前方.(图3一2一12) 2.上动稍停,左手扣刁,右手向外.向下.向上抄刁,爪心朝上,爪口朝前,目视前方.(图3一2一1 ...

十二路鹰爪拳第一路二十一到二十四式: 仆步双擒手 1.右脚掌和左脚跟同时碾地,身体左转90度,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝垃直成左弓步;同时,右手在左手腕上按刁,爪心朝下,爪口向左前方,目视前方.( ...

拳 1.扣拳:四指并拢.卷曲握紧,拇指压扣于食指和中指指节处.要点:拳紧握.拳面平.手腕直.(图01) 2.竖拳:肘和拳旋转90度,使之虎口朝上.要点:同扣拳(图02) 3.仰拳:将竖拳继续转 ...

内家拳之咫尺拳上步背桩上动不停,左脚向前上步,两腿成左弓步.同时,左手·下扭回拉,右臂内屈,以肘关节向左侧扑击,左手护于右肘处.目视右前方(图2-69). [用法]背机又名'拗鸾肘",是一 ...

鹰爪功,亦名鹰爪千斤力.在螳螂门拳功体系中,鹰爪功属行功三乘之法中的积成功法,该功法专练十指抓捏之劲,功成后凝力十指,犹如鹰之双爪,可捏碎杯.碗或石块.在实战中,此功能够充分发挥螳螂手法中勾搂采挂.擒 ...

大力鹰爪锁喉手