十二路鹰爪行拳第三路九到十二式拗步冲拳和刁手冲拳等
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鹰爪罗汉拳(中)
以武学打开世界 第四段 20.跳马步下截拳 ①上动微停,重心左移抬右腿,身体左转:右拳臂挎肘于体前,左掌仍在右肘下,眼看右拳 (图35). ②上动不停,左脚蹬地跳起,右脚随左脚跳起盖跨左侧(正西) 落 ...
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十二路鹰爪行拳第六路一到四式拗步推掌和钳子手等
预备式虚步出拳 (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手.(图3一1-06) (2)右腿屈膝半蹲,左脚向 ...
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十二路鹰爪行拳第五路九到十二式滴水势和顺步刁等
滴水势 右脚略向里扣,重心移至右腿,身略向左转,左脚回撤至右脚内侧,脚面绷平以脚尖点地,腿屈膝成右丁步;同时,左手变掌向右.向上.向左划弧至左腿前,指尖下垂,右手变掌,向左.向下.向右.向上. ...
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十二路鹰爪行拳第四路九到十二式上下翻拳和拗弓步冲拳等
右上下翻拳 1.步型不变,右拳向前上方冲击,高与头平,拳心朝上,目视右拳.(图3一4一15) 2.上动稍停,右臂屈肘于右肩前,随即经胸右侧向前下方甩打,拳心朝右,力达拳轮;同时,左手变掌附于右 ...
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十二路鹰爪行拳第二路九到十二式歇步双擒手等
十二路鹰爪拳第二路九到十二式: 歇步双擒手 1.双拳变掌,向前推击,目视前方.(图3一2一12) 2.上动稍停,左手扣刁,右手向外.向下.向上抄刁,爪心朝上,爪口朝前,目视前方.(图3一2一1 ...
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十二路鹰爪行拳第一路九到十二式上跳挎肘等
十二路鹰爪拳第一路九到十二式: 马步夹肘一字分开 1.右脚跟和左脚掌同时碾地;身体左转90度,两腿屈膝半蹲成马步;同时,两臂屈肘于胸前,双肘朝下,双前臂平行,与地面垂直,拳心向内,高与嘴相齐, ...
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十二路鹰爪行拳第三路五到八式疾步双擒和钻拳踢腿等
疾步双擒 重心左移,右脚向左脚内侧撞击,右脚落地,左脚立即向左侧落步成马步,两刁手不变,目视左手.(图3-3一11) 十二路鹰爪拳此式要点:疾步要快,落地要轻,脚抬起不要高于脚腕. 钻 ...
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十二路鹰爪行拳第三路一到四式跺子腿和偏跺腿等
预备式虚步出拳 (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手.(图3一1-06) (2)右腿屈膝半蹲,左脚向 ...
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十二路鹰爪行拳第六路五到八式侧蹬腿和马步盘肘等
侧蹬腿 1.身体直立,右手顺左大臂下向下插掌,随之扣刁,爪心朝下,爪口向左,左刁手屈肘收至右肩外侧,爪心朝下,爪口向外,目视左前方.(图3一6一08) 2.重心移至右腿,左腿屈膝抬起,脚尖内扣 ...
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顺弓步冲拳 步型不变,右拳外旋屈肘,使拳收抱于右腰侧,拳心朝上;同时右拳内旋前冲,拳心朝下,目视前方.(图3-4-22) 十二路鹰爪拳此式要点:冲拳要力达拳面. 退步冲拳 1.步型不点 ...
