十二路鹰爪行拳第三路一到四式跺子腿和偏跺腿等
相关推荐
-
武术泰斗真传,技击宗师绝技:少林罗汉十八手
少林罗汉十八手是已故著名武术家蔡龙云家传绝学,于上世纪八十年代传出,因其拳法朴实.古拙.简洁.雄壮.实用,深受武术界好评. 蔡龙云,乃武术泰斗,技击宗师,九段高手,武林百杰,人赞神拳大龙是也. 罗汉十 ...
-
十二路鹰爪行拳第三路五到八式疾步双擒和钻拳踢腿等
疾步双擒 重心左移,右脚向左脚内侧撞击,右脚落地,左脚立即向左侧落步成马步,两刁手不变,目视左手.(图3-3一11) 十二路鹰爪拳此式要点:疾步要快,落地要轻,脚抬起不要高于脚腕. 钻 ...
-
十二路鹰爪行拳第五路一到四式闪步提打和拗步冲拳等
预备式虚步出拳 (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手.(图3一1-06) (2)右腿屈膝半蹲,左脚向 ...
-
十二路鹰爪行拳第四路一到四式弓步摔拳和中弹腿等
预备式虚步出拳 (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手.(图3一1-06) (2)右腿屈膝半蹲,左脚向 ...
-
十二路鹰爪行拳第二路一到四式顺步冲拳和弹腿顺步拳等
十二路鹰爪拳第二路一到四式: 起势:同第一路预备式"虚步出拳"(图3一2一01) 顺步冲拳 左脚略向前上步,屈膝半蹲.右脚挺膝蹬直成左弓步;同时,右拳屈肘收抱于右腰间,拳心 ...
-
十二路鹰爪行拳第一路一到四式拗步冲拳和虚步出拳等
十二路鹰爪拳第一路一到四式: 预备式 两脚并步直立;两手张开五指并拢,手臂伸直贴靠两腿外侧,目视前方.(图3一1一01) 抱拳 两臂屈肘,双手握拳于腰两侧,拳心朝上;同时,头快速左转, ...
-
十二路鹰爪行拳第三路九到十二式拗步冲拳和刁手冲拳等
拗步冲拳 以右脚跟和左脚掌为轴,身体右转90度,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝服直成右弓步;同时,右爪拉至左胸前,爪心朝下,左手变拳内旋前冲,拳心朝下,目视前方.(图3-3一17) 十二路鹰爪拳此式要 ...
-
十二路鹰爪行拳第五路十三到十七式顺步刁和顺步冲拳等
顺步刁 右脚向前上步,屈膝半蹲,左腿挺膝垃直成右弓步;同时,左手略向回抓拉,右手在左手下面向前摔腕按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方.(图3一5一22) 十二路鹰爪拳此式要点:右刁手必须沿左臂 ...
-
十二路鹰爪行拳第五路五到八式退步双楼和颠步守切等
退步双楼 左脚先落地,屈膝半蹲,右脚相继于左脚后落步,挺膝蹬直成左弓步;同时,双手成勾手,经体左右两侧向后反臂后举,勾尖朝卜,目视前方.(图3-5一11) 十二路鹰爪拳此式要点:落地要轻,重心 ...
-
十二路鹰爪行拳第四路五到八式推拦拳和捋跳搓掌等
推拦拳 左脚在前落地,妞膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,左拳变掌,向右推拦至右大臂内侧,掌心朝右,右拳外旋收至右腰间随之内旋前冲,拳心朝下,目视右拳.(图3一4一08) 十二路鹰爪拳此式要 ...