十二路鹰爪行拳第四路一到四式弓步摔拳和中弹腿等 / 开普饭

笛是管乐器之一,能吹奏动人的乐曲,多为竹管制造面成.宋代开始有了铜笛和铁笛.由于铜笛笛管坚固,轻重适宜,灵活多变,击打有力,便于用以防身御敌,后来经武家研练便形成了笛术,铜笛也就被列入武术器械的行列. ...

顺弓步冲拳步型不变,右拳外旋屈肘,使拳收抱于右腰侧,拳心朝上;同时右拳内旋前冲,拳心朝下,目视前方.(图3-4-22) 十二路鹰爪拳此式要点:冲拳要力达拳面. 退步冲拳 1.步型不点 ...

右上下翻拳 1.步型不变,右拳向前上方冲击,高与头平,拳心朝上,目视右拳.(图3一4一15) 2.上动稍停,右臂屈肘于右肩前,随即经胸右侧向前下方甩打,拳心朝右,力达拳轮;同时,左手变掌附于右 ...

推拦拳左脚在前落地,妞膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,左拳变掌,向右推拦至右大臂内侧,掌心朝右,右拳外旋收至右腰间随之内旋前冲,拳心朝下,目视右拳.(图3一4一08) 十二路鹰爪拳此式要 ...

刁手顺步冲拳 1.步型不变,左手向前摔碗按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方.(图3一6一25) 2.身体略向左转,左爪抓引至头的左上方,爪心朝左上;同时,右拳内旋前冲,拳心朝下,目视右拳.(图 ...

贯耳 1.左脚屈膝回收,脚面绷平下垂;同时,双手变掌收于左膝上部,掌心朝下,虎口相对,目视前方.(图3-6一16) 2.上动不停,左脚在前落步,腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,双手变勾 ...

侧蹬腿 1.身体直立,右手顺左大臂下向下插掌,随之扣刁,爪心朝下,爪口向左,左刁手屈肘收至右肩外侧,爪心朝下,爪口向外,目视左前方.(图3一6一08) 2.重心移至右腿,左腿屈膝抬起,脚尖内扣 ...

预备式虚步出拳 (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手.(图3一1-06) (2)右腿屈膝半蹲,左脚向 ...

顺步刁右脚向前上步,屈膝半蹲,左腿挺膝垃直成右弓步;同时,左手略向回抓拉,右手在左手下面向前摔腕按刁,爪心朝下,爪口向前,目视前方.(图3一5一22) 十二路鹰爪拳此式要点:右刁手必须沿左臂 ...

滴水势右脚略向里扣,重心移至右腿,身略向左转,左脚回撤至右脚内侧,脚面绷平以脚尖点地,腿屈膝成右丁步;同时,左手变掌向右.向上.向左划弧至左腿前,指尖下垂,右手变掌,向左.向下.向右.向上. ...

十二路鹰爪行拳第四路一到四式弓步摔拳和中弹腿等