养颜从早餐做起，薏米海参粥，高蛋白低脂肪，值得喝 / 开普饭

在中国人心里,有一个代代相传的理念--"喝粥养生". 肠胃不舒服,首选喝粥:孩子生病了,没胃口,让他先喝点粥:早餐熬一锅粥,全家大小一起吃-- 那喝粥有没有用?喝粥到底能不能养生? ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

早餐总喝白粥太过单一,不妨试试这道松仁玉米豌豆粥,食材多样,营养又丰富.香喷喷的松仁在粥中跳跃,黄色的玉米.绿色的豌豆和橙色的胡萝卜让粥的色彩更加丰富,早餐简单煮一锅上桌,全家都爱喝. 豌豆含有丰富的 ...

准备材料: 粟面小松饼原料:玉米面100克,小米面50克,面粉10克,鸡蛋2个,白糖20克,花生油15克,无铝泡打粉1/2茶匙茼蒿火腿菜粥原料:高粱米饭300克,茼蒿200克,火腿2片,姜1片 ...

红豆薏米乌梅粥 By 红宏夏天每天来一碗红豆薏米乌梅粥,祛湿瘦身还养颜. 原料:红豆.薏米.乌梅.红枣.老红糖.清水. 做法步骤: 第1步.准备食材. 第2步.红豆红枣薏米提前一晚上洗干净用水浸泡. ...

红豆和薏米,不仅可以煮粥.打糊,还有一个特别简单的吃法,将其磨成粉,便于携带,随时想吃了用热水一冲泡,当作早餐吃饱腹还健康,不得不说红豆和薏米是天生的一对,两者搭配在一起,祛湿还养颜,春天养生正当喝, ...

很多朋友都是在早餐吃油条,但是从外面买的油条,咱们不知道它是用什么样的材料做的,也不知道炸油条的油用了多少次,所以吃起来并不一定很干净,也并不一定很卫生,今天就跟大家分享一道油条的做法,而且这道油条的 ...

总之,不管你的梦想是大是小,要实现它,都会遇到很多的困难和挫折.如果你有了战胜困难的耐心,有了不达目的决不罢休的执著精神,那你也一定会最终收获成功.要想创业赚钱的话,卖早餐这是不能忽视的,因为它的成本 ...

养颜从早餐做起，薏米海参粥，高蛋白低脂肪，值得喝