健康营养的松饼菜粥套餐，早餐做起来方便又省时 / 开普饭

冬至过后天气一天比一天冷,早餐就成了妈妈们最发愁的问题.要做怎样的早餐才能让孩子在学校能扛到中午12点,这早餐既能保暖还能抗饿,还得营养丰富又美味.今天芋儿就给大家分享8道快手早餐做法,简单美味,营养 ...

小鱼私厨爱上厨房发布时间:03-0815:52金芒计划签约创作者,优质原创作者宅家这么多天,为了打发时间,也为了让自己的厨艺更上一层楼,家里的一日三餐,我都是亲力亲为.即使只有普通的食材,也尽最大 ...

不用揉面和发面的蔬菜鸡蛋饼,早餐花10多分钟就做一大盘早餐要营养,还要做法简单,省时又省力,孩子还喜欢吃.妈妈们就得动一番脑筋了.今天我推荐做这个蔬菜鸡蛋饼,做法简单,还很营养. 蔬菜鸡蛋饼,蔬菜可 ...

准备材料: 粟面小松饼:玉米面100克,小米面50克,面粉10克,鸡蛋2个,白糖20克,花生油15克,无铝泡打粉1/2茶匙,水125克茼蒿火腿菜粥:高粱米饭300克,茼蒿200克,火腿2片,姜1片, ...

一.红烧茄子用料茄子适量:蒜3头:老抽一勺:白砂糖一勺:水一碗做法 1.首先将茄子滚刀切 2.然后将茄子放入盆中,再放入2-3勺盐,10分钟后将茄子都攥出水,放在旁边待用 3.将蒜切片放入碗中, ...

来源:Meggy跳舞的苹果今天的营养晚餐一锅腔骨炖萝卜量大味好.营养丰富:3道白灼菜也各有特色:暖胃暖身的红糙米粥汤也滋润了肠胃,主食是米饭. 这顿晚餐兼顾了优质蛋白质.脂肪.维生素.矿物质.碳水化 ...

一顿美好的早餐可以创造一天的好心情.今天荷妈就用牛油果和金枪鱼,鸡蛋做一份简单快速的三明治,半个就能吃饱,搭配牛奶或豆浆,米粥,满满的一份元气早餐. 牛油果也叫鳄梨,是热带水果之一,由于其营养价值很高 ...

木耳烧肥肠食材:猪大肠:青红辣椒:木耳:葱:姜:蒜:花椒:大料:料酒:盐:酱油:白糖:鸡精:醋: 做法:1.肥肠洗干净,一定要洗干净再焯水,然后切成段:锅内放入开水把肥肠下入锅中,开锅撇去肥油,沫子 ...

一:蘑菇五花肉烧萝卜 1.蘑菇片用冷水浸泡三十分钟后洗净,水过滤掉杂质留用 2.五花肉切薄片,大葱.老姜切片,小萝卜洗净后切片 3.锅中倒入油,大火加热至七成热时 4.倒入五花肉改中火煸炒五分钟,待五 ...

苦瓜木瓜黄瓜,杨梅樱桃莴笋二十四节气中的小满,是夏天的第2个节气.古时候农民都会在这一天祭神,祈求今年丰收.过了小满之后,"南方江河渐满,北方麦粒渐饱".每年小满时节都比较容易下 ...

炒魔芋豆腐 1.准备一块水煮好的魔芋豆腐 2.切成条把水沥干 3.准备好辣椒,西红柿,花椒 4.锅里加油烧热放入干辣椒,盐,西红柿,花椒炒出香味来白菜豆腐汤 1.准备好食材 2.豆腐切片,白菜掰成 ...

虾仁蒸蛋食材: 鸡蛋.鲜虾.料酒.酱油.盐.油. 做法: 1.将鸡蛋打散在碗里,加适量盐和少许料酒搅拌均匀. 2.然后把蛋液过滤两次. 3.如果有小气泡,先放置一会儿等气泡没了或焯掉. 4.盖上保 ...

健康营养的松饼菜粥套餐，早餐做起来方便又省时