打破孤独和抑郁的恶性循环 / 开普饭

人不能离开社会而独自生活,每个人都要与周围的人和事发生这样或那样的关系.因此,搞好人际关系是非常必要的. 人际关系是我们生活中的一个重要组成部分.不良的人际关系对我们的工作.生活及心理健康都有不良的影 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长现在的社交媒体平台越来越多,可以让我们与几十个甚至几百个几千个朋友随时保持联系,再也不像之前的飞鸽传书,快马加鞭了.想要联系谁,一个电话一个信息就可以和对方产生链接,只要 ...

本文作者:太子爷编辑:田田音乐:体态有声主题曲生活中的每个人偶尔都会表现出轻微抑郁的症状. 或许是对生活现状不满:或许是对未来的失望气馁:也有可能是一段破裂的关系让你感到绝望.这些生活中的低落情 ...

导言: 当下社会中,出现一种奇怪的现象--年轻人比任何其他年龄段的人都更感孤独,甚至产生出抑郁情绪.这种观点令很多人都感到十分疑惑,本该活波开朗的青少年,为何会出现这样的心理,是否有方法能有效避免或者 ...

你向着光走吧,我向着你 -from 花好- 在当下快节奏的时代,人们把更多的精力都投入到工作中,对待感情却始终保持着佛系的态度.之前有人做过一个街头采访,主题是"一句话形容现在的情感状况?& ...

摄影师:戴书婷睡眠不足与孤独感:是恶性循环吗? 耿靖宇.雷雳译孤独的感觉是你与他人的社会接触低于你的期望值.这与你的社会接触量不太一样.有些人不经常和其他人交往,但是他们对此感觉良好,所以他们不会 ...

我从不害怕夜晚的黑暗,但我会畏惧灵魂的黯淡. --伊洛·昆斯特(Ilo Künst) 颜料之于画家,是一种语言.而普通的圆珠笔之于一位抑郁症患者,或许就是他维系生命的支点. 抑郁的圆珠笔伊洛·昆斯特 ...

这是托德老师陪你的第 80 天你可能觉得白天困,所以喝咖啡:可喝了咖啡晚上有不困了,所以就来一片安眠药. 可时间长了,你可能就发现,再也无法"靠实力"获得高质量的睡眠了. 这个 ...

人,是社会性动物.这意味着人具有社交需求,人要在和他人的互动中存在. 人当然可以远离尘世,跑到深山老林过着潇洒的独居生活--但是许多这样做的人最后结束独居之旅的理由是:孤独感. 孤独感,很抽象,也很具 ...

对于我们每个人来说,偶尔经历一些糟糕的时候在所难免,可有时呀,这不好的时候会从一天持续到一周,甚至一个月,让人感觉像是要没完没了一样.我们一生中陷入焦虑或抑郁的次数越多,就越容易再次陷入其中(越来越容 ...

我是Wind, 原生活大爆炸和神探夏洛克字幕组组长. 我每天早上听写60秒美剧, 已经坚持1年了. 每天60秒, 直接啃生肉~ 精校答案网上要找美剧和电影的字幕并不难, 但字幕常常有错误. 你用有错 ...

"我抑郁了."脱口而出的一句话,是情绪低落时想要向朋友的安抚. "抑郁"往往是被用来表达某一阶段的沮丧,以致于真正被确诊为抑郁症的人,被冠以"无病呻吟 ...

打破孤独和抑郁的恶性循环