地中海饮食：一种健康生活方式 / 开普饭

DNA端粒是保护DNA的"小帽子",随着衰老而缩短,被称为生命时钟. 答案点击下方空白处获得答案地中海饮食牛肉 DNA端粒随着衰老会越来越短.而有种饮食是可以保护它的,就是地 ...

随着经济的发展,生活水平和质量的提高,人们对于饮食方面的问题越来越重视了,已并不局限于吃得饱了,还要吃得好:但如今垃圾垃圾食品盛行,各种添加剂.防腐剂防不胜防,人们饮食不规律,挑食偏食等问题层出不穷. ...

高血压.糖尿病.高血脂--近年来,越来越多的人受到了这些慢性病的困扰.你可曾想过,这些疾病与饮食之间有着千丝万缕的联系.比如,长期高盐饮食是高血压的重要风险因素:而高脂饮食可导致肥胖,从而增加糖尿病的 ...

远离癌症,10种健康生活方式早知道 1.坚持运动,健康出汗(散步,跑步,体能锻炼等都可以) 2.控制体重在正常范围内(BMI在18.3--23.9) 3.少吃甜食 4.少喝含糖饮料或者汽水等 5.吃一 ...

很多老年人对自己的老年生活也是比较迷茫的,只要突然闲下来的时候也是不知道做些什么好,心理也会感觉空落落的,没有着落,所以老年人应该去做些自己年轻时候想做或者感兴趣的事情,让心情和生活不断的得到充实. ...

很多老年人对自己的老年生活也是比较迷茫的,只要突然闲下来的时候也是不知道做些什么好,心理也会感觉空落落的,没有着落,所以老年人应该去做些自己年轻时候想做或者感兴趣的事情,让心情和生活不断的得到充实. ...

[研究发现:超97%的人至少对一种癌症易感,健康生活方式可明显降低风险]这不是危言耸听.在肺癌.胃癌.肝癌.乳腺癌.前列腺癌等20种癌症中,超过97%的人至少对一种癌症易感,并且中高遗传风险且生活方式 ...

人的生命质量取决于养生的方式.身体健康的维系,要在一定的生活原则和健康的养生活动规范内,相互补充,相互链接,相互作用的基础上,才能不断提高整体健康水平.养生不能单靠一种方式,更不能一蹴而就,而是要把养 ...

10条健康生活方式"金标准" jiankang 1 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤 ...

张雷如果说疾病是果,那么,错误的生活方式就是因.有果必有因.如果已经患病,我们不但要积极治病,更要知道导致疾病的病因,并且开始从因上预防,这样才能标本兼治. 生活方式是指人们长期受一定社会文化.经济 ...

" 心血管代谢疾病包括高血压.糖尿病.血脂异常.冠心病.脑卒中等,严重威胁我国居民健康,疾病负担持续增长.终生坚持健康的生活方式,是心血管代谢疾病一级预防的根本措施. 2020年3月,由中国 ...

地中海饮食：一种健康生活方式