老年人的10种健康生活方式值得学习借鉴（已存行馆1-15） / 开普饭

我们都知道,衰老是大自然不可抗拒的力量,每个人都逃脱不了.就像机器用久了,会出现磨损,零件会慢慢损坏.但进入老年,千万不要觉得自己就是"日薄西山".老年,也是生命中的黄金岁月,是颐 ...

在农村生活过的朋友都知道,近几年在农村乡镇经常都有组织免费给农村老年人免费体检的活动,但是很多朋友不了解,具体这样的活动,对农村来说到底有啥作用,其实如果我们联合各种数据和现在和过去的变化来看,这个问 ...

昨天19:20大图模式文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发和分享.过于养老,之前有件事还上了热搜,大约是一位91岁的老人为了让自己儿子能"常回家看看"照顾自己,向法院起诉自 ...

在这个全民健身的时代,我们常常能看到很多健身狂人,其中不乏老年人: 这也激发不少大爷大妈的运动热情,纷纷投入锻炼强身的队伍,68岁的王阿姨就是其中一员. 王阿姨跳广场舞已经6年,是小区公认的" ...

很多老年人对自己的老年生活也是比较迷茫的,只要突然闲下来的时候也是不知道做些什么好,心理也会感觉空落落的,没有着落,所以老年人应该去做些自己年轻时候想做或者感兴趣的事情,让心情和生活不断的得到充实. ...

远离癌症,10种健康生活方式早知道 1.坚持运动,健康出汗(散步,跑步,体能锻炼等都可以) 2.控制体重在正常范围内(BMI在18.3--23.9) 3.少吃甜食 4.少喝含糖饮料或者汽水等 5.吃一 ...

快乐是精神上的享受,也是一种生活价值的体现,我们的生活质量在提升,而我们精神层面的享受,是否也在提升呢?你每一天,是否都过得开心快乐呢? 一个饱满的,且快乐的精神状态,他不仅代表着我们的生活质量,还将 ...

据了解,皮肤中的胶原蛋白流失是引起衰老的主要原因,通过饮食可以补充身体中的胶原蛋白,有些则是直接服用胶原蛋白粉来补充胶原蛋白,而胶原蛋白粉相当于五公斤猪蹄中的胶原蛋白含量.胶原蛋白的作用大家应该多少都 ...

10条健康生活方式"金标准" jiankang 1 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤 ...

在被奉为"爱情圣经"的欧洲电影<爱在黎明破晓前><爱在日落黄昏后><爱在午夜降临前>三部曲中,我们不仅能看到主人公爱情之路的漫长跋涉与尘埃落定, ...

导语一起来自查下- 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤也会变差.无论是为了健康还是美,控盐都是至关重要 ...

老年人的10种健康生活方式值得学习借鉴（已存行馆1-15）