浑元一气功第二部散气功 / 开普饭

练功的基本要求: 1.选择新鲜空气的场地,稍活动筋骨,即可调身,调心.调息,开始顺序练功. 2.百日筑基,百日发展.筑基期间,要求早晚各练功次,每次一小时三十分左右,具体时间可根据个人情况而定. 3. ...

"散气之功,鼻呼鼻吸,散气流形,贯通四肢". "散",千万不要误解为松散.散乱等义,应理解为散布.散发.散通.散达.贯通等. 一.顺气调息式顺气调息式 ...

"散气之功,鼻呼鼻吸,散气流形,贯通四肢". "散",千万不要误解为松散.散乱等义,应理解为散布.散发.散通.散达.贯通等. 一.顺气调息式顺气调息式要在吞吐 ...

13.雄鹰归巢左腿盘曲,臀部坐于左脚内足跟上,内踝骨突顶住会阴穴,右腿弯曲,右小腿置于左膝上,右脚全着地,双手五指分开,自然放到左右两侧,指尖触地,用鼻吸鼻呼(图4一 15),而后左右腿互换位置,动 ...

<思维学>第二部:人的思维:1至4章 <思维学> 引子: 世界进入网络时代,网络时代是客观现实世界与网络虚拟空间共存时代,也是意识领域进化与变革的伟大时代. 现实世界是:三维[ ...

热播了近一个月的<以家人之名>,终于在9月6日迎来了大结局.这部剧以8.6的高评分开局,以7.0的评分收尾,可以算得上高走低开了!虽然目前已经大结局,不过观众们纷纷觉得结局太仓促.至于为何 ...

<汉字演变500例>系列作品第二部,经过现代人的整理,比说文解字更精彩更容易读懂!

文/匡燮播读/梁轩诚编辑/清慧小轩清浅: 我与匡燮老师相识二十多年了,在我的眼中郭老师是一个豁达.优雅而又渊博的长者,用著名作家.学者石岗的话说:是一个真正的文人. 一部<我的起源> ...

<紫园街的疯狂>糸列之第二部丽原君第二幕第一场初夏紫园街 [前幕数月后.紫园街,晚黑.幕启:文家. 文母坐在屋角纺纱,乌一一乌一一乌的车鸣声从那根愈拉愈长的棉条上抖发出来 ...

浑元一气功第二部散气功