香椿、芫荽、洋葱、大蒜怎么吃更养生？ / 开普饭

葱.姜.蒜.辣椒,都是人们比较喜爱的调味蔬菜,除了食用之外,它们还具有不可小觑的养生功效,还是很多小病小痛的食物小妙招! 大蒜大蒜是味辛.性温的食材,归心脾肾经,具有温中健胃.消食理气.杀菌解毒消肿 ...

最近一直在吃全麦馒头,自己磨的全麦,然后加一半的白面,揉出黑黑香香的馒头. 每次蒸馒头时,忍不住想,我虽然没有经历过吃糠咽菜的年代,但在很小的时候,大家总是觉得面粉越白越精了越好.如今十几二十几年过去 ...

俗话说:"一日三枣,百岁不显老",枣子好处多,能直接吃,能泡水,还能做配料. 但是,你吃的枣,真的是"枣"吗? 叫枣却不是枣黑枣黑枣是柿属植物,有大核黑枣. ...

立秋,是二十四节气中的第十三个节气,是秋季开始的节气. 立秋过后,早晚温差较大,夜晚虽然凉快,但是白天气温仍然很高. 初秋时节,我们在生活上一定要注意以下问题: 1.莫贪凉初秋时节,暑热渐消,虽然还 ...

常言道:"热在三伏".出伏了,也就意味着暑热即将结束.阳光不太晒,偶有雨水光顾,给被困"三伏天"多时的我们一种久违的舒适感. 但别高兴太早,毕竟这段时间,正是& ...

汉草养生本文字数:1343 阅读时间:4分钟感谢您抽出 . . 来阅读本文说到养阴生津,除了大家所熟知的西洋参之外,还有一个常见的养生佳品也有同样的效果,它就是麦冬. 麦冬,又叫麦门冬.沿阶草, ...

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现代的大棚种植让我们一年四季都能吃到新鲜的蔬果,但是应季蔬果更有利于健康.很多蔬菜水果又是打农药又是打蜡的,难免会残留.可以选择吃应季蔬菜水果,因为应季的不需要保鲜剂处理以前没有刻意关注过蔬果的时令 ...

清明时节是多种慢性疾病易复发之时,也是多种传染病的多发季节,而人体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺,因此是一个尤为重要的养生节气.那么,清明时节该如何饮食养生呢?下面就一起来看看. 清明须 ...

准备材料豇豆250克,麻酱2茶匙,花生酱1茶匙,盐.蒜末各适量开始制作: 1 开水锅中放入少许盐,盐化开后把豇豆放入焯水. 2 待豇豆变成脆绿色,捞出后放入冷水中浸泡,以免豇豆变色. 3 将 ...

香椿、芫荽、洋葱、大蒜怎么吃更养生？