美食推荐：拌金针菇，小炒黑木耳丝，蘑菇牛腩煲的做法 / 开普饭

蘑菇营养丰富,热量低,并具有抗癌的功效.营养专家有"一日一菜一菇"的建议,就是让我们要常吃菌菇.这道蘑菇叮豆腐不仅方便快捷又有营养,是我家餐桌上的常见菜.喜欢的朋友不妨试试. 蘑菇 ...

蘑菇一直是爱美人士喜爱的食物, 其具有高蛋白. 低热量的特性,即使窈窕淑女也可以坦然地大吃一顿.蘑菇虽然是素食,但是无论如何烹饪, 总能品出一股鲜香的味道. 拿来炒饭, 更是绝配,小小一碗饭里囊括了所 ...

金针菇小炒材料:金针菇300克,剁椒2勺,肉馅100克,酱油2勺,盐1克做法: 1.金针菇去根洗净. 2.放热水中焯1分钟左右.捞出放凉水中过凉,再捞出来攥出水分. 3.碗中放入剁椒,酱油,盐搅匀 ...

麻辣烫做法: 1.准备好所需食材:蔬菜洗净,粉丝.木耳.黄花菜.香菇都要提前泡发. 2.姜切小片.大葱切段,把豆瓣酱和火锅底料混合在一起. 3.锅中放适量油烧至五成热,放入花椒粒爆香捞出丢弃. 4. ...

芹菜猪肉夹饼材料:猪肉100g.芹菜200g.青红辣椒50g.夹饼300g.油适量.盐适量.味极鲜2g.啤酒2g.淀粉少许.香油2g.姜1g.西红柿酱2g.鸡精1g 做法:1.先把毛芹菜洗净去掉叶子 ...

小炒黑木耳丝材料:黑木耳.胡萝卜.葱.盐.鸡精.米醋做法: 1.将黑木耳泡发好,切成丝,将胡萝卜切成丝,将葱切段: 2.炒锅烧热下油,油7成热时下入胡萝卜丝翻炒一会,再下如黑木耳丝翻炒1分钟左右撒 ...

凉拌土豆片材料:酱油25毫升.辣椒油50毫升.香油5毫升.糖5克.花椒油5毫升.鸡精少量.醋5毫升.蒜泥5克.盐少量.葱花10克.炒香的白芝麻10克做法: 1.将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的 ...

葱油鲜香菇材料: 新鲜香菇8朵.胡萝卜一小段.葱两根.色拉油3汤匙.盐1/2茶匙.白糖一点点.鸡精1/4茶匙: 做法 1.香菇洗净.胡萝卜去皮切片.葱洗净切成葱末:锅中水烧开,放一小勺盐,倒入香菇和 ...

金针菇拌豆干材料:金针菇85克,豆干165克,红彩椒20克,蒜末少许,盐2克,鸡粉2克,芝麻油6毫升做法 1.洗净的金针菇切去根部:洗好的红彩椒去籽,切细丝:洗净的豆干切粗丝. 2.锅中注水烧开, ...

豆角炒肉片材料: 豆角.五花肉.大蒜.盐.生抽.生粉.鸡精.胡椒粉做法: 1.先把豆角切成小段,洗干净,再把五花肉切成片. 2.五花肉放入锅内煎至出油,然后再把蒜末放入爆香. 3.再把豆角倒入锅内 ...

胡萝卜炒鸡蛋材料:胡萝卜100克,鸡蛋1个.姜.大葱.盐.白砂糖.胡椒粉各适量做法:1鸡蛋去壳,如碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用:葱.姜洗净,姜切末,葱切段备用 2胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯 ...

美食推荐：拌金针菇，小炒黑木耳丝，蘑菇牛腩煲的做法