秋季困乏没精神，6种食物含“镁”高要多吃，营养实惠，元气满满 / 开普饭

2021/07/13 14:07 俗话说"女人保养得好,老公在上幼儿园",已经入伏了,你是否已经感受到太阳火辣辣的热情?伏天,温度高.空气潮湿.干燥,作为女人,我们不仅在出门的时候 ...

俗话说"冷在三九,热在三伏",这是一年当中最难熬的2个时间段,今年的三伏天依然足足有40天之久.高温闷热的天气,就盼望着可以下一场大雨来降降温,然而接连几天预报的雷阵雨却不知下到了 ...

三伏天出汗多,别光喝水,4种食物含"钾"高要多吃,平稳过夏天.哈喽,大家好,我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 头伏天过后,不管是大人还是小孩很容易就 ...

三伏天,相信很多人都是动不动就出一身汗,而且时常感觉疲惫不堪,困乏没精神!遇到这种问题大家也不要着急,很多人都会出现这种状况的.这是因为新陈代谢比较旺盛,形成酸性体质,引发的诸多不适!除了要注意休息以 ...

夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓.出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体内缺钾.如果钾元素得不到及时补充,就会出现全身无力.精神倦怠.食欲不佳等情况.机体缺钾比较严重的话, ...

这6种食物含"隐形盐"!不要视若无睹北青网 2021/01/03 15:34 盐是百味之首,如果厨房里只能有一味调料,我想那肯定是盐,没有盐一切美食将变得索然无味,也就没有了灵魂 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 6天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

导语:俗话说得好:"百病从肝治",我们的肝牵连着身上的许多器官,只有让肝保持红润健康,其他的器官才能够更加健康. 众所周知,肝脏在我们身体中的作用是非常多的,排毒解毒.储存血液.分 ...

前言:俗话说,"一场秋雨一场凉".凉的不仅仅是天气,还有人的身体,以及关节.每年的这个时候,关节疼痛有"旧疾"的人都分外难熬,不仅骨头隐隐作痛,有一部分人还会加 ...

以瘦为美的观念,早就已经深入人心了,不管你愿不愿意承认,身材好,总能得到更多的认可,身材不好,却要遭受异样的眼光! 也正是因为如此,市面上出现了各种各样的"减肥食物",有些食物,的 ...

秋季困乏没精神，6种食物含“镁”高要多吃，营养实惠，元气满满