三伏天，人困乏没精神？多吃这6种碱性食物，应季而食，安稳度夏 / 开普饭

上火在我们的生活中是一种很常见的症状.但是,我们在生活中更多的都是使用药物去治疗.相信很多人都是对于吃什么蔬菜去火最快是不了解的,去火较快的蔬菜主要有10种,有莴苣.芹菜.茄子.莲藕.白菜等等.但是在 ...

时间过得真快,马上就要进入小暑节气了!小暑节气的到来,意味着真正的三伏天就要来了!俗话说:"一夏无病三分虚",小暑前后除了要清淡饮食以外,更要听从专家的建议:多吃碱性食物,让身体达 ...

对于出汗,在三伏天里也是不可小觑的身体行为,因为三伏天的炎热高温和空气闷热感强烈,出汗量也比平时要加重不少,体内的一些微量元素,特别是钾质元素,也会跟随汗液大量流失,新陈代谢加快,所以每当到了中午吃完 ...

炎炎夏日,天气的温度很高,很多人在天热的时候食欲变得很差,吃不香,也睡不好,随便走一走就会出上一身汗,还无精打采.这时候我们在生活上,要保证充分的睡眠,在饮食上做一些调整,"碱性食物&quo ...

俗话说"冷在三九,热在中伏",意思是一年之中最冷的日子是在三九,而最热的日子是在中伏!明天就是中伏了,几年的三伏天一共40天,其中"中伏"是20天1中伏前后适逢 ...

芒种节气,这几种食物要常吃,防暑又健脾,应季而食安然度夏时间真快,转眼就到了芒种时节,芒种是夏季的第3个节气,24节气中的第9个节气.芒种节气的气候特点是降雨量充沛,气温走高.这时湿气比较大,天气又 ...

夏天湿气重,3红3绿要常吃,清热祛湿除燥,应季而食,舒适度夏进入到7月,炎热的夏天来了,三伏天也要来到.这个时候,"上蒸下煮"的模式正式开启,气温高,天气闷热,雨水增多.人们最反 ...

时间真快,再过几天将迎来2021年的立夏节气,这是夏天来临的标志,也是夏季里的第一个节气.春夏交替之际,气候变化明显,我们在饮食上要注意调整好,立夏前后,阳气逐渐旺盛,对应到我们人体代表心气渐盛,所以 ...

三伏天就要来了,多吃这6种碱性蔬菜,应季而食,平安顺利过夏天! 天气越来越热了,再有几天就要进入伏天了.对应季节养生是最正确的生活方式!夏天天气酷热,我们除了要注意养心之外,还要注意多吃碱性食物,因为 ...

平时肠胃不好的,消化功能也不怎么好,即使自己吃的食物不多,但也是难以消化的,大多数人对食物的酸碱是非常模糊的理解,更不用说什么是碱性食物了.碱性食物是指人体消化后分解成碱性物质的一种食物.所以,对于肠 ...

导语:立夏前后,记得常吃"3红3绿"!应季而食身体棒,全家人安稳入夏时光荏苒,岁月如流,万物从复苏到成长,由萌芽至蓬勃,开启了一段浪漫的旅程!转眼已是立夏,作为24节气中的第7个 ...

明日小满,小满是二十四节气中的第八个节气.古语讲"立夏小满正栽秧",小满是适宜水稻栽插的季节,也是万物生长旺盛的时节. 小满前后,气温持续升高,人体会觉得口干燥热,在室外稍微活动就 ...

三伏天，人困乏没精神？多吃这6种碱性食物，应季而食，安稳度夏