芒种节气，这几种食物要常吃，防暑又健脾，应季而食轻松度夏 / 开普饭

2021年5月21日是二十四节气中的第八个节气--小满,也是夏季的第二个节气.节气的名字来自于古代人民对庄稼的观察,他们发现小麦等农作物在这个时候开始变得饱满,但又没有完全成熟,"有小满而非 ...

2021年立夏养生2 3.晚饭时喝少量红酒以畅通气血. 红酒 4.饮食上应注意调养脾胃,以低脂.低盐.多维生素的食物为主,如粳米.绿豆.赤小豆.泥鳅.鹌鹑.鸡肉.猪肉.海带.豆腐.丝瓜.菠菜.佛手瓜. ...

来源:新老人(ID:xinlaoren 人体有生物钟,养生也有时间表~不同时期的养生重点都是不同的,养对了,能更好地强体防病. 今天送您一份2021年最实用的"养生月历",愿大家在 ...

常言道,"春吃芽,夏吃瓜",春天已经过去,夏天也随着小满节气的到来而正式来临,气温一天天升高,越来越有酷暑的味道,瓜类蔬菜应季上市,不妨多吃些.在瓜类蔬菜中大多富含水分,维生素以及 ...

俗话说:热在三伏.三伏期间正值潮湿闷热的时节,这样的天气让人总感觉没精神没力气,饭量也变得越来越小,尤其是家里的孩子和老人,更是动不动就吃不下饭.拉肚子,着实令人心疼.三伏天,咱们要多做些顺应节气的食 ...

人吃五谷杂粮,难免会生病!但是令人想不到的事,人体也会长石头.人体的"石头"就是所谓的"结石",而且有小有大,形状各异,生长的部位.排列等属"属性&q ...

原创医药养生保健报2021-05-13 13:14:47 入夏后,随着天气越来越热,雨水也会比较多,此时很可能会导致人体内的湿气变得越来越重.人体内湿气过重就会损伤人体阳气,导致阴阳失衡,诱发疾病.体 ...

谷雨后这25种食物要常吃,提气抗疲劳,健脾养胃强体质,老少皆宜!健脾食物,健脾汤水,健脾祛湿,中医上常说健脾的重要,脾好:气好:不易感到疲乏,补肾.健肝及润肺之外,脾脏健康是治本百病之本. 中医理论上 ...

导语:现如今生活的脚步越来越快,一些上班族或者是学生党因为早晨想要多睡一会儿,直接不吃早餐或者是吃一点就匆匆了事了.殊不知早晨的8:00~10:00是胃分泌胃液的时候,如果这时候胃里没有食物进行中和的 ...

生活中,你是否经常也有这样的疑问,虽然我们的健康意识越来越强,可是我们身体出现的各种健康状况却是越来越多.以往,生活忙碌又艰苦,我们的身体健康且硬朗:而如今,生活富足了之后,身体反而经常受到众多疾病纠 ...

能够拥有白皙水润的皮肤,是所有女人的终极梦想.可是如何才能达到目的呢?很多女性选择了高昂的护肤品和美容机构,以为通过护肤美容的方式,可以让皮肤变得完美无瑕,其实这个想法不够全面.因为护肤和美容都是表面 ...

众所周知,蛋白质是人体的重要组成部分,对维持生命健康具有极为重要的作用.蛋白质中某些有机分子是细胞合成的必须物质.不仅如此,当身体运动时,也需要消耗蛋白质提供能量,如果没有蛋白质,身体各项机能就无法正 ...

芒种节气，这几种食物要常吃，防暑又健脾，应季而食轻松度夏