心理学让生活更“安全”——习得性无助 / 开普饭

"我在单位工作已经五年了,平时做事也算是勤勤恳恳,业务水平自我感觉还是相当不错的,人缘方面处理得也游刃有余,但是只有我自己知道,我心里一直有一颗消极的种子. 前几天单位组织了一场中层竞聘,单 ...

发布时间:2021-07-04 (一) 什么是"丧文化" 什么是"丧"?我们想当咸鱼的想法和行为是丧,有目标没动力是丧,每天上班只想回家躺尸是丧,爱说一些听起来 ...

(1)心理学笔记--读<心理学与生活> ［人格障碍］人格障碍(personality disorder)是一种持久的(慢性的).不可变的.不适应的感知.思维或行为模式. 偏执型人格障碍的 ...

上一回,我们谈到了"瓦伦达心态",在生活中如何轻松专注的去做好每一件事,是需要保持一颗平常心的哦!今天,大罗老师为你谈谈"习得性无助"这 ...

"失败是成功之母"是从小到大我们接受到的最多的教育. "坚持不懈就能成功","从哪里跌倒就从哪里爬起来."都也一致强调只有坚持不懈.重新开始 ...

1967年-1970年,三年时间内,马丁塞里格曼做了一个实验.这个实验是这样的: 赛里格曼以狗为样本做的心理学实验实验将狗分为两组. 第一组小狗在通电后,感受到难受,就直接跳过去了,跳过去就安全了. ...

[cp]蓄谋已久的职场崩溃,其实都只有一个原因某天刷朋友圈的时候,看到一个朋友大喊"崩溃",在四下无人的夜,锁着办公室的门,想着赚的工资,实现不了"车厘子自由&quo ...

自卑的表面原因千千万万,本质是习得性无助. 什么是习得性无助呢? 我们刚出生时,都是一张白纸,没有谁穷谁富.谁美谁丑.谁高谁矮的概念.随着我们慢慢长大,有人因为长相而自卑,有人因为贫穷而自卑,有人因为 ...

到底要笑得多虚伪才能够融入这世界,每个人的脸上都像是贴了张一样的假面. 想不起我在做什么想不起我在想什么,想不起灵魂深处到底发生了什么. 迷雾迷雾在迷雾,我惊觉自己在原地踏步.到底是谁把我心蒙住,不想 ...

你一定曾有过深深的无力感,就是那种对做某件事,实现某个目标,心里会产生一种"这真的很难","我真的做不到"之类的感受. 这些感受是那么牢固地扎根在你的心里,乃至 ...

说到习得性无助,首先想到的就是心理学家塞利格曼做的那个著名的实验: 塞利格曼把狗关在笼子里,每次蜂鸣器一响,就给狗施以难以忍受的电击,狗被关在笼子里逃避不了.实施多次电击之后,塞利格曼把笼子打开,之后 ...

心理学让生活更“安全”——习得性无助