50岁是长寿的分水岭？无论男女，要想长寿，得看是否做好这5件事 / 开普饭

平时忙于工作,子女们可能没有留意父母的健康.近日,广东省疾病预防中心专家指出,时下老人在锻炼和营养等问题上,仍存有一些认识的误区.为避免让老年人"踩坑",子女们以提醒家里的老人认识 ...

血压高是老年人一种常见病,它常常会导致病人头晕.头痛.乏力等,是造成老年人脑卒中.冠心病.心梗的主要危险因素之一,严重影响老年人的健康和生活质量.那么,老年人血压高怎么办呢? 1.低盐饮食长期大剂量 ...

关于老年人如何注意营养补充,如何饮食更有利于健康长寿的问题,一直以来都是大家关注的重点之一.近期,一些关于老年人要长寿就要多吃肉的"科普"文章屡屡刷屏,但也有些老年朋友问,不是说老 ...

50岁后怎么"养眼"? 了解这个阶段常见的疾病和症状,及早预防或治疗. 老花.干眼症.白内障.黄斑部病变.青光眼,是常见的困扰.其中,老花属于正常的人体机能退化,多吃虾子.鲑鱼,有 ...

一说起长寿,大家首先想到的便是充足的睡眠以及合理的运动,这二者确实是良好的生活习惯,对长寿和身体健康也有至关重要的作用.所以如果想要健康和长寿,具体应该怎么做?专家提醒:做好2件事,长寿离你更近,早知 ...

新晖娱乐101岁的哈佛大师说:人生是一场长达百年的马拉松,五十只走到了一半,另一半才是真正的人生!可你仅仅走了一半的路程,身体就各种不适,往后余生怎么潇洒度过呢? 大图模式我们知道,肝作为" ...

大概每个人都认为,人生在于运动,坚持锻炼身体才是健康长寿的保证.特别是年老的人,更注重自身的健康,所以很多人都会有意无意的开始注重养生.而且,锻炼是养生的一种重要方式.所以,很多人都会在饭后散步,他们 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人.他曾说, "人生有一傻,没病吃药最傻." "40 岁前必须锻炼,50 岁前 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的名中医.余杭一院名中医馆客座专家徐再春教授,却不这么认为. ▲徐再春国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家他曾说: "人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚 ...

俗话说:"饭后百步走,活到九十九",对于大部分人来说,每天坚持走路,对身体具有很多的好处.不仅如此,据研究发现,走路速度的快慢,往往还能够预测我们寿命的长短.每天坚持走路,不仅可以 ...

对于中老年朋友来说,身体器官功能在逐渐衰退,免疫力也下降不少,很容易生病.而运动是治病的最好良药,不过因为上了年纪,可能不少人就变得不爱动了,缺乏运动的结果,就会使得身体变得越来越虚弱,血管容易堵塞, ...

50岁是长寿的分水岭？无论男女，要想长寿，得看是否做好这5件事