【健康生活】食物胆固醇含量一览表，照着吃，不给血管添堵！ / 开普饭

胆固醇对人重要,构建细胞膜较好. 胆固醇的高或低,都对健康有不利. 如果胆固醇偏高,动脉粥样硬化了. 如果胆固醇偏低,雌性激素水平低. 偏高偏仳对身体,健康影响都不利. 较高胆固醇食物,最好还是勿吃多 ...

很多人有一个误区,就是认为血液中的胆固醇过高是由于我们从食物中摄入的胆固醇太多,其实血液中的胆固醇含量是因为所摄入的食物中脂肪与碳水的混合量导致的. 人体内的胆固醇含量的摄入是需要进行一些控制的,尤其 ...

随着人们生活方式及饮食习惯的不断变化,"三高"问题日益明显,也早已经成为中老年人群的一种常态.而高血脂就是其中不可忽视的隐形杀手,高血脂也叫高脂血症,指的是血脂水平过高,属于&qu ...

日常我们吃的鸡鸭鱼肉,哪些胆固醇更高呢? 根据<中国心血管病报告>数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段.在中国,每5个成人中有1人患心脑血管疾病,而致病元凶,就是低密度脂蛋白胆 ...

根据<中国心血管病报告>数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段.而心脑血管疾病致病元凶,就是低密度脂蛋白胆固醇. 这种被称为"坏胆固醇"的物质,就像是行驶在路 ...

根据<中国心血管病报告>数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段.在中国,每5个成人中有1人患心脑血管疾病,而致病元凶,就是低密度脂蛋白胆固醇. 这种被称为"坏胆固醇&q ...

根据<中国心血管病报告>数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段.而心脑血管疾病致病元凶,就是低密度脂蛋白胆固醇. 这种被称为"坏胆固醇"的物质,就像是行驶在路 ...

根据<中国心血管病报告>数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段.而心脑血管疾病致病元凶,就是低密度脂蛋白胆固醇. 这种被称为"坏胆固醇"的物质,就像是行驶在路 ...

根据<中国心血管病报告>数据显示,中国心脑血管病患病率仍处于持续上升阶段.在中国,每5个成人中有1人患心脑血管疾病,而致病元凶,就是低密度脂蛋白胆固醇. 这种被称为"坏胆固醇&q ...

胆固醇是一种像脂肪一样的物质,主要由肝脏制造,每个人都不可缺少.身体需要一定量的胆固醇,来维持正常的机能. 胆固醇的作用包括: 是人体细胞的重要成分: 是很多重要激素和维生素合成的前提: 是大脑.肝脏 ...

痛风与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关.男女发病诱因有很大差异,男性患者最主要为饮酒诱发(25.5%),其次为高嘌呤饮食(22.9%)和剧烈运动(6.2%):女性患者最主要为高 ...

我们都知道痛风,而且这个痛风也是很多中老年人都会出现的,这个疾病在跟自己的一些生活方式也是密不可分的,可是大家都知道吗?再出现这样的疾病的时候,大家还是应该要多注意自己的饮食习惯,其实并不是说所有的东 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第643天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和338万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

【健康生活】食物胆固醇含量一览表，照着吃，不给血管添堵！