补血、补精、补髓，都要从津液入手！ / 开普饭

辛以润之 (一) <素问·藏气法时论>曰:"肾苦燥,急食辛以润之,开腠理,致津液,通气也."一般而言,辛者能散.能行,即具有发散.行气.行血的作用,如解表药.行气药. ...

噎膈系指吞咽梗阻,饮食难下,纳而反出的一类疾病.分别言之,噎指吞咽之时,梗噎不顺:膈为胸膈阻塞,饮食不下,或食入即吐.根据临床所见,噎证常为膈证的前驱现象,膈证多属噎证的严重后果,或噎与膈同时并见:因 ...

导读血虚乏力,精少肾亏,是困扰很多人的亚健康问题.如何补血.生精生髓呢?刘渡舟先生告诉我们,血.精.髓都是人体津液链中的一个环节,须站在整体上审视. 中医学认为人体内有一种比较重要的物质叫津液. ...

导读血虚乏力,精少肾亏,是困扰很多人的亚健康问题.如何补血.生精生髓呢?刘渡舟先生告诉我们,血.精.髓都是人体津液链中的一个环节,须站在整体上审视. 中医学认为人体内有一种比较重要的物 ...

小白郎中:中医医案/医话/学中医学临床的参考文章导读血虚乏力,精少肾亏,是困扰很多人的亚健康问题.如何补血.生精生髓呢?刘渡舟先生告诉我们,血.精.髓都是人体津液链中的一个环节,须 ...

嗨!大家好!又到[舌尖上的健康]每日为你推荐健康饮食的时间啦!今天推荐的菜式是: 孜然鸡脆骨孜然鸡脆骨, 香香脆脆, 很有嚼劲儿.鸡肉可以温中益气,补精添髓,补虚益智的作用,用于治疗虚劳瘦弱.中虚食 ...

<万寿仙书>,见一补精还髓之术,觉甚好,特录之于下: 昔人谓身有三奇精气神,若能存神固气保真者,则百病不生.须要捍守精气,不可等闲泄露.万一泄露,随当滋补.交会毕,须平身仰卧,直守舒脚 ...

[配方]黄精.天门冬各30克,松叶15克,枸杞子20克,苍术12克,白酒1000毫升. [制法]将黄精.天门冬.苍术切成约0．8Cm的小块,松节切成半节,同枸杞子一起置容器中,加入白酒,摇匀,密封,浸 ...

大家都知道,我们中国的道教是以"神仙信仰"为核心的本土古老宗教,道教"仙道贵生"的思想认为:"我命在我不在天." 而丹道修行就是经过实证检验 ...

延寿酒滋养肺肾.补精填髓.强身益寿. [配方]黄精.天门冬各30克,松叶15克,枸杞子20克,苍术12克,白酒1000毫升. [制法]将黄精.天门冬.苍术切成约0．8Cm的小块,松节切成半节,同枸杞子 ...

"大雪"节气在每年的12月7日前后,其时视太阳到达黄经255度.大雪时节,一般天气很冷,坚持锻炼的人,这里尤其要注意了,此时相对于春夏的锻炼,时间上可以考虑适当延后,当然,这样的过 ...

补血、补精、补髓，都要从津液入手！