绿色周三 | 《睡眠正能量》：改变全球数百万人睡眠和人生的睡眠圣经 / 开普饭

"人生苦短,越睡越晚" 现代人普遍面临两大健康难题 ①睡得少 ②睡不好之所以说是健康难题因为缺乏睡眠对身体的伤害远远超过大家的想象有医学研究表明,失眠主要有四种危害: 1. ...

失眠就我们而言完全是一种现代式的诅咒.我们的生活比以往任何时候都更加忙碌.即使不是为了工作加班,我们也会呆在家盯着手机,直到我们想睡觉的那一刻. 在现代生活的压力下,我们根本保证不了自己在晚上得到适当 ...

慢性肾脏病(CKD)在我国约有1.2亿患者,IgA肾病是最常见原发病,也是我国尿毒症的首位病因.肾病危害人类健康,还远不止这些,糖尿病肾病是导致终末期肾病的第二位原因,慢性肾脏病最易并发慢性心脏病.数 ...

6年前的今天我国出现了首位获诺贝尔科学奖的本土科学家她就是屠呦呦屠呦呦曾最早分离出青蒿有效抗疟成分青蒿素她在承担抗疟药物研究项目时为了尽快进入临床验证还曾以身试药 -- 今天对于大多数中 ...

既然不屑为伍,何必害怕与众不同.早上好,星期三! 这个世界除了朝九晚五,还有很多人要加班到深夜,没有双休没有热好的粥,没有灯火通明的家,用尽全力去生活不过勉强温饱,生活不会总是一片黑暗,你想要的终会到 ...

既然不屑为伍,何必害怕与众不同.早上好,星期三! 这个世界除了朝九晚五,还有很多人要加班到深夜,没有双休没有热好的粥,没有灯火通明的家,用尽全力去生活不过勉强温饱,生活不会总是一片黑暗,你想要的终会到 ...

这世界的美好事物有很多,值得我们爱的人也有很多. 而拥有这一切的前提是: 你自己的内在, 足够的优秀, 才能找到他们. 这20个让你更快乐的习惯,你应该拥有. 人类是观念的动物,我们怀有怎样的观念,就 ...

来源 | 网络最近, 一张让人摸不着头脑的照片, 突然在澳洲的朋友圈疯转. 照片中的老人, 安静地躺在病床上, 望着广袤的海面, 任余晖洒满双眼. 这张由昆士兰急救组织发出的照片, 一夜之间引起 ...

让知识回家 --一站式收藏您的阅读与创作 [学点哲学] 请戒掉成功学和正能量,那是麻痹人的毒药! △题图作者:爱德华·霍珀今天一般人都不太可能取得与比尔·盖茨相提并论的成功,就像十七世纪的一 ...

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