【加精推荐】内家拳就是求“中”求“一”的学问，一文说尽形意内家之秘 / 开普饭

在晚清民初的时候,国术导师李存义,外称单刀李者,从师刘奇兰了十五年拳,依然不到拳中道理.后来其师刘奇兰向同门说这孩子不会走到别门儿里去的,一言之下才传授给他.后李存义教人最多,但没有把真传传授给任何人 ...

很久以来,我就想把练习拳的道理写出来,供诸位同好作为研究内家拳的基础.但是,始终鼓不起勇气执笔.因为我们人类的身体结构极其复杂,就算练了几十年拳术,所能体会.领悟的也是极为有限的.以有限的认识去揭示极 ...

------- 这 /里/ 是 / 个 / 学 /堂 ------- 你在散步,碰到了坐在这里的我, 这不是偶然,我坐在这里已经等了几百年. 内家拳基础锻炼中腿与胯的关系文绝世武功在运动锻 ...

(三体式对肩膀拉抻和行拳中的扭转起伏拉抻牵扯到膏肓穴改变后背的整体形状这就是内家拳的磨砖对缝筋骨合槽) 形意拳首先讲身架那么身架以什么为主呢? 后背. 道家认为后背为阳. 阴阳谁是一身之主呢? 从练 ...

上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 练内家拳功夫讲"尾闾中正神贯顶,气透三关入泥丸",动功与内家拳都注重松腰胯,但罕有谈及松尾闾者.然尾闾能运动周身之阳气(阳 ...

练劲是所有拳术练习的核心目的之一,所谓的劲,是力的加工和升华,是力源于足.发于腿.主宰于腰.通达于脊.行于指稍过程优化的结果.无论是太极拳的粘.黏.连.随,阴劲.阳劲.断劲.弹劲.明劲.暗劲等五花八门 ...

男生中长卷发,顶部长度最起码超过5公分,只有这个长度才能烫出卷卷的头发来.冬日气温较低,卷发能够给人带来一丝暖意,搭配格式秋冬服装,效果也是相当给力,下面就给大家分享一组适合冬季的男生中长卷发发型. ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ -- 以下是正文 -- 一:浑圆与中: " 问您个简单的字--中,这字怎么解释?"杨放心诧异:"中间,中央,还能怎么解释?&qu ...

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