传统武术能“养肺” / 开普饭

形意拳劈拳者(属金)气是一之起落也.前四节三体重生万物张,三体总是阴阳相合.阴阳相合总是上下内外合为一气.故其形象太极,是三体合一,是气之静也.气以动而生物.其名为横,横属土,土生万物,故内包四德.按 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

人练拳,拳练人,人拳一体. 老子曰:一阴一阳之谓道.内家拳包括太极拳.形意拳.八卦掌,其所练之成就,亦有阴阳之分. 阴为拳者之内在,主要表现为内劲充实,中气浩然,神意虚静恬淡. 阳为拳者之外在,主要表 ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程. 先天罗汉十八手,每个单势都是练气的桩功,既可使精气神力充足,又可使下盘稳固,内外 ...

如果太极拳已经变成花拳绣腿功夫,我们还需要学习太极拳吗? 偶然在一个网络平台上看到某位名家李教授对<传统武术都是花拳绣腿!>的观点,他毫不讳言直截了当地说"以套路为主的(传统武术 ...

2020年5月17号,星期日,大名鼎鼎的网络红人,混元形意太极掌门人马保国大师,仅仅用了四秒钟,就被一个不知名的拳击票友给击败了,中途被打倒三次,最后一次马老先生陷入了昏迷.这是网友在现场拍摄的图片. ...

传统武术能“养肺”