无水无油的蒸鸡腿，掌握1个秘诀，低脂低热量，鲜嫩多汁超好吃 / 开普饭

花甲的做法多种多样,无论是煮汤,还是爆炒,味道都非常鲜美.今天就用花甲搭配金针菇来做一道快手蒸菜--锡纸花甲金针菇,这道菜选自<再忙,也要给孩子做晚餐>这本书,做法很简单,只需要将食材简单 ...

炸鸡腿靠着它外皮酥脆.肉嫩多汁的口感,和任何酱料都能搭配在一起的美妙,俘获大批肉食爱好者,尤其暑假待在家的熊孩子,天天嚷着吃炸鸡腿! 不过若是自己在家做的话,处于各种各样的妥协,很多麻麻们会选择用「煎 ...

经常有朋友在文章下面留言说"我脑子会了,但手还不会",今天这个蒸鸡腿做法出奇的简单,只要上锅一蒸就搞定,就算是手残党也不会失手. 蒸好打开锡纸的那一刻,鸡腿和金针菇的鲜香混合着浓郁 ...

打开APP,查看视频做法>> 迷迭香鸡腿卷 8.6万点赞 · 1980收藏 11.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2155 打开APP收藏菜谱营养健康,香嫩可口,喜欢鸡肉的友友们 ...

减肥美女的晚餐,刷爆朋友圈,每天晚上吃一点,低脂又饱腹,而且还不重样!难怪这么年轻春季是减肥的好时节,在各种减肥产品满天飞的情况下,节食减肥是最好的.减肥药物,吃多了,对人体还是有危害的,是药三分毒 ...

嗨,大家好!最近在减肥,好久都没有吃肉了,于是今天斥巨资买了一个大鸡腿,为了吃着没有心理负担,做鸡腿时不加油也不加水,蒸出来的超级鲜嫩多汁,简直是下饭神奇!下面就把做法交给你们. 鸡腿肉肉蛋白质的含量 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

笋笋单位有个很有趣的领导,喝完酒以后喜欢吃零食.记得有一次酒后他抱着一大包"蛋蛋仔"吃,看到我还很大方的要同我分享,于是我毫不客气的帮他吃完了. 说起来这个"蛋蛋仔&qu ...

之前笋笋做过蛋白溶豆,许多宝妈给小宝宝尝试后反馈家里的小宝宝很喜欢吃,入口即化味道好.不过对于蛋清过敏的宝宝就无福消享啦,所以今天笋笋要教大家做另一款溶豆,只需要蛋黄和宝宝的配方奶粉就可以,同样能做到 ...

原创狗头的美味厨房最近天气越来越热了,大家食欲都下降了不少,早上去市场买菜的时候碰到一个阿姨在卖南瓜,她说这个是去年冬天存到现在的,味道特别甜.南瓜口感发甜,且营养丰富,制作的方法也很多.我看着 ...

为了更方便地阅读到,我分享给大家的美食制作方法,可以点击我的头像关注我哦. 每到节假日家里都会备上一点小零食,尤其是小饼干,如果我不出门,在家窝着"煲剧"少不了小饼干,而且孩子也喜 ...

天热了多给家人做这种饼,无水无油,软糯香甜易消化,孩子超爱吃天热了多给家人做这种饼,无水无油,软糯香甜易消化,孩子超爱吃

这样做的发面饼太暄软了,无水无油,凉了也不硬,比面包还好吃这样做的发面饼太暄软了,无水无油,凉了也不硬,比面包还好吃

无水无油的蒸鸡腿，掌握1个秘诀，低脂低热量，鲜嫩多汁超好吃