【疾病诊疗】高胆固醇人群控制饮食少油少盐，还有关键一点常被忽略 / 开普饭

得了糖尿病免不了要和各种化验单打交道,因此,学会看化验单就成了每一位糖尿病患者的基本功.化验单怎么看?各项指标代表什么? 1.血糖血糖是指血液中葡萄糖的含量,是糖尿病患者必不可少的检测项目之一.现在 ...

血脂异常与冠心病的关系最为密切.血脂异常是冠心病的独立危险因素,这一点我们从冠心病的命名上即可略知一二.冠心病的全称是"冠状动脉粥样硬化性心脏病",冠心病的本质是冠状动脉粥样硬化引 ...

一开始减肥,控制饮食,很多人都会选择少吃的方式,以为少吃两顿就能瘦,然而一旦恢复饮食,体重就又蹭蹭往上涨? 如果不少吃,控制热量,应该怎么控制呢?减肥时,如果你也受到了这样的困扰,首先你要明白一个道理 ...

每天去健身房锻炼,器械和有氧各一小时,饮食少油少盐,三个月后肯定会瘦,具体能瘦多少斤取决于基础体重大小.摄入热量和消耗热量之间的热量缺口是否合理,锻炼强度和时间是否合理,作息是否合理等各种因素. 对于 ...

谢谢邀请.答案应该是否定的.首先,必须指出,提问者有很多错误的认识.先来说说少油的话题吧.所谓的少油,我想提问者指的大概是脂肪吧,实际上,脂肪对我们的健康非常重要,它不但给我们提供组织细胞所需的热量, ...

"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".可在当下这个生活快节奏.工作高强度的社会环境下,能按时吃饭的人真不多. 按时吃饭到底多重要? 国外一份研究报告显示,有节奏的食物摄入驱动的全身信 ...

"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".可在当下这个生活快节奏.工作高强度的社会环境下,能按时吃饭的人真不多. 按时吃饭到底多重要? 国外一份研究报告显示,有节奏的食物摄入驱动的全身信 ...

肉末蒸茄子 1.茄子,猪肉,葱,胡萝卜 2.葱洗净切碎,葱白分开,胡萝卜去皮洗净切碎 3.猪肉剁碎 4.猪肉放适量盐,生抽,料酒,葱白拌匀 5.茄子洗净去皮切成条摆盘 6.冷水上锅上气蒸3分钟 7.大 ...

【疾病诊疗】高胆固醇人群控制饮食少油少盐，还有关键一点常被忽略