《亚健康自测表》：最顶级的自律，是管好你的身体！ / 开普饭

文/渡兰君主播/云湾来源/渡兰(ID:dulantea) 培根有句名言: 习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生. 好习惯滋养一生,坏习惯危及身体. 什么习惯最伤害身体? 人们第一时间往往想到 ...

规律作息,找到生活的节奏身体是革命的本钱,而一些生活的小细节,正在危害着我们的健康.不少人都有睡前玩手机的习惯,结束一天的忙碌,睡前的片刻放松显得格外宝贵,但不知不觉间,原本打算的几分钟就变成了几小 ...

爱默生说,健康是人生第一财富. 可有多少人对这个第一财富视如敝屣,往往是大病到了眼前才开始在意,疼痛近了身才开始着急. 2021年已过去近3/4,这大半年,你有没有好好对待自己的身体? 随着年纪的一天 ...

诉你关于长寿的秘密每当脚部不舒服的时候,是不是觉得全身都不舒服? 因为,脚其实是我们身体的第二个大脑,脚部的穴位以及神经控制着我们的全身以及身体的内脏器官. 既然脚部如此重要,要如何通过脚来养生呢? ...

"亚健康值达到110!说明你的身体非常疲惫!" 近日,科技日报记者在北京某民营机构进行体检时,接受了"亚健康检测",该项目检查医师说,记者的亚健康状况已经很严重 ...

疲劳包括生理疲劳和心理疲劳两方面.生理疲劳主要表现为四肢无力.腰酸腿软.气力不足.全身疲乏等:心理疲劳主要表现为心情烦躁.注意力不集中.思维迟钝等. 20世纪80年代中期,医学界提出了"慢性 ...

专业医生为你科普健康知识身体没啥毛病,却总觉得不舒服...好多人把这归结于"亚健康状态",但究竟什么样才算"亚健康"呢? 小薇准备了几个关键词,大家可以先来测 ...

检测症名辩证科目血气水平 1.牙龈退化:2.皮肤晦暗:3.手温度低:4.指腹扁细:5.无半月牙:6.睡眠易醒:7.眼白混浊发黄血丝:8.头发干枯发黄发白:9.舌苔发白:10.大鱼际无弹性:1 ...

为了让大家了解亚健康状态的8种体质,现对每个体质的一些特征进行了总结,大家不妨自我对照一下. 为了让大家了解亚健康状态的8种体质,现对每个体质的一些特征进行了总结,大家不妨自我对照一下. 气虚质性格 ...

《亚健康自测表》：最顶级的自律，是管好你的身体！