10种超级健康的食物，多吃有好处，尤其是排在第一位的 / 开普饭

石榴,别名安石榴.丹若.天浆.若榴等,在我国各地均有分布. 石榴自古就有'水晶珠玉'之称,被列为果中珍品,更因为味道酸甜及丰富的营养成分,深受人们喜爱. 因为其色彩鲜艳.子多饱满,在我国传统文化中常常 ...

食补才是最好的补品!而人们却常常忽略食补的重要作用,日前,美国<线体>.<时代>杂志列出了10种超级健康食物,常吃它们可以抗疾病.增体能! 国际公布的10种最健康食物牛油果 ...

在各种补品给追捧的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素.矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于"补品". 美国<线体>.<时代>杂志近日列出10 ...

第十名,洋葱,具有很高的食疗价值,被称为蔬菜皇后,抗衰老!预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物, 第九名,石榴,抗氧化物质含量非常高,富含维生素c和叶酸,可提高机体的免疫力,助消化,改善贫血,另外, ...

每天,我们都和蔬菜水果打交道,可是你知道吗,生活中除了多吃果蔬,还要掌握吃果蔬的技巧,这样才能知己知彼百战不殆哦. 比如发表在美国<细胞>杂志上的一项研究就称,多吃果蔬有助于延长寿命.多吃 ...

我们知道肠道会影响身体各个部位的健康,从消化系统到免疫.皮肤.大脑.激素.情绪等.当你的肠道健康受到损害时,你可能会面临着一系列健康问题,而在肠道中益生菌和益生元起着非常重要的作用,能够帮助支持你的肠 ...

你是否幻想过,电影里的世界末日场景突然出现在了现实当中?在这种情况下,最为重要的不仅是找到庇护所,还有能够为你提供生存下去的关键必需品,即水和食物.在末日当中,因为食物的稀缺性,它们的保质时间就将变得 ...

我们的血管就像自来水管一样,年龄越大,血管内沉积的垃圾也就越多.这些垃圾会积累而成斑块,不及时清理,斑块会越来越大,血管一天比一天窄,最终把血管堵死了! 其中,我们身上却有一处血管最容易堵,堵了之后最 ...

10种超级健康的食物，多吃有好处，尤其是排在第一位的