10种清血管的食物要常吃! / 开普饭

据报道,在中国竟然有三分之一的人存在颈动脉粥样硬化斑块!70岁以上人群中,63%的人有颈动脉斑块!颈动脉血管内的"垃圾",会随着年龄增长越积越多,久而久之形成斑块,如果不及时清理, ...

[10种坚果益处多,你常吃吗?] ①板栗:肾之果: ②核桃:抗氧化之王: ③葵花子:保护血管弹性: ④开心果:心脏之友: ⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用: ⑥榛子:有补气.健脾.明目.等功效: ...

每种食物的存在都有它的价值,有营养或者没有营养,它存在就代表它有市场,就代表有人喜欢吃,只不过要看人们怎么选择. 有人喜欢吃垃圾食品,垃圾食品虽然不健康,但是美味啊,反而很多健康有营养的食物吃起来没有 ...

大家应该常听说过,养生的关键就是要好好的养护血管,因为当血管发生堵塞的时候,极其容易导致脂肪在人体的动脉壁沉积,这个时候就会增加人们患动脉粥样硬化的风险,而且会导致动脉变窄并限制血流,血液流向心脏和身 ...

夏季具有"暑"."湿"的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多.消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适症状. 那么我们提高自身的免疫力,就能有效抵抗外界的细菌和病 ...

酸菜鱼主料:黑鱼1条.酸菜1包辅料:油适量.盐适量.葱1根.姜1块.蒜4瓣.干红辣椒10个.花椒1把.青辣椒1个做法:1.准备好所需要的原料.酸菜切块.2.把鱼去头,刀倾斜着片掉鱼骨,剩下净鱼肉.3 ...

如果人生是一个数字,事业.家庭.财富统一为0,而健康作为人体最基本的条件放在所有项目的最前面,则为1,进而,人的一生构成了庞大的一个数字. 那么如果一个人没有了健康作为保障,也就像数字没有了前面的那个 ...

随着饮食.情绪.生活习惯等的逐渐改变,以及遗传因素的影响,现代人动脉粥样硬化性血管疾病如冠心病.脑梗塞.脑出血等,越来越普遍多见了.尤其心脑血管疾病导致的死亡率长期居高不下,心脑血管疾病已然成为我国国 ...

血液是生命的根本,是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官,承担着为全身60万亿个细胞输送氧.葡萄糖.胆固醇.脂肪等营养的重任.随着年龄的增长,血液中也会出现一些"垃圾",如果不及 ...

10种清血管的食物要常吃!