高考大姨妈来了，怎么办？一定要给孩子叮嘱好！
“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，对于女同学来说，会有月经的困扰。高考季来月经了怎么办？痛经、月经过多怎么办？万一经量增多导致乏力、贫血怎么办？月经会不会影响高考水平的发挥？
首先要正视月经
月经是指随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经初潮年龄多在13~14岁之间，但可能早在11岁或迟至15岁。
正常月经具有周期性。
出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35天，平均28日。每次月经持续时间称经期，一般为2~7日，平均4~6日。
一般月经期无特殊症状，但由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性出现以下症状：
如果你来月经时没有明显的不适，即使高考有可能遭遇月经，你也不必在意。
目前没有文献报道月经期考试会影响考试水平的发挥和考试成绩。
如果你在意月经，害怕月经会影响考试的心情或者考试的发挥，也可以使用药物推迟月经。
如何推迟月经
提前1周口服孕激素(黄体酮)
如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3天，可以推荐你下次月经前1周开始口服天然的孕激素，一直到高考结束的那天。
黄体酮的作用听听医生是怎么说的：
记住：必须是距离下次月经前1周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。
当然，即使你提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。
服药也要关注药物的禁忌证和不良反应。
黄体酮胶丸以下患者禁忌：
对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等，不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。
所以建议晚上睡前口服药物，可有效地避免和减少恶心、头晕和头痛，不会影响考生白天的考试。
从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药
这是推迟月经最有效的方法，但是缺点是用药时间比较长。
对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用，效果就不好了。
肌注黄体酮
如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的。
如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。
人为推迟月经危害多多
从医学的角度来说，经常用药物来改变月经来潮时间，对女性身体有一定危害，特别是未婚女性不在医生指导下用药，危害更大。
导致月经紊乱
经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。
未婚女性，尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，甚至闭经 ，危害很大；推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。
引起内分泌失调
女性的月经周期一般都是一个月左右，分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四个分期。
如果药物推迟月经的危害就不仅仅是月经推迟了，可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵。
所以，一般不建议利用药物推迟月经。
出现痛经怎么办
痛经的疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2~3日后缓解，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧；可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色苍白、出冷汗。
那如何应对痛经呢？
疼痛不能忍受时可以口服药物止痛，其中前列腺素合成酶抑制剂的治疗有效率可达80%。月经来潮即开始服用效果佳，连服2~3日。
月经过多怎么办
月经过多是月经周期正常，月经量在20毫升到80毫升之间属于正常，多于80毫升属于月经过多，月经量多的原因赶紧戳视频看看
对于高考期间来月经且经量多的女性，过多的出血会影响心情甚至考试的正常发挥，还会导致乏力、贫血、脑子不够用影响考试的正常进行。
一旦在高考期间来了月经，也希望女同学们做到以下几点，不要因为月经影响了考试的心情。
经期保持心情舒畅
不良的情绪是把双刃剑，既伤身，又伤心。所以应该情绪稳定，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。
适当注意保暖
有的人经期依然贪凉吃冷饮、喝冰镇啤酒，但是总体而言建议不要冷水浴、吃冷饮，避免过冷痛经、腹泻等不适。
避免重负荷体力劳动和剧烈运动，以免引起月经量过多和经期延长。
保持外阴清洁
因月经期阴道内存有少量积血，宫颈口松弛，往往容易引起上行感染，内裤最好为棉制品，易通风保暖。
每晚应清水冲洗外阴，禁止盆浴和性生活以及阴道妇科检查和操作等。
合理饮食
不吃生冷刺激食物，多吃富含纤维素及易消化食物，多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。
注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。
关于卫生巾
选用的卫生巾应注意生产厂家和生产日期，并适时更换，如2~4小时或者依据月经量及时更换。
高考已经进入倒计时，希望所有考生乐观面对高考，预祝各位考生考试顺利！