养生|霜降时节如何养生？防寒进补是关键 / 开普饭

霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气,是秋季中最寒凉的一个节气,也意味着秋季的结束和冬季的开启. 10月23日是今年的霜降,已过去好几天了,眼下已正式步入初冬. 从中医养生的角度来讲,这时应适当进补,为 ...

天热吃"苦"胜似进补!但这4种常见苦味瓜,有毒!大家要小心天气热了,很多人愿意吃点"苦"下火.但是--这些"苦味"食物有毒,千万别吃!苦葫芦 ...

四月中,小满者,物至于此小得盈满.

/// 一年中最冷的时候,来了! /// 冬至后,我国开始进入"数九寒天",即人们常说的"进九".而此时开始也是阳气初生之时,护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延 ...

立冬单从字面上可解释为:"立,建始也,冬,终也,万物收藏也.,, 立冬意味着冬季的来临.早在<吕氏春秋·十二月纪>中就确立了立春.春分.立夏.夏至.立秋.秋分.立冬.冬至这八个节 ...

提起阿胶,有不少人认为它是妇科良药,是女人用来补血的,似乎总是与女性保健.妇科病症治疗联系到一起,甚至还用"暗服阿胶不肯道"的杨贵妃和"东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王&q ...

在秋季,有一个很多人都喜闻乐见的风俗,那就是"贴秋膘".那么贴秋膘到底是什么意思?很多人的理解就是在立秋的时候进补,吃一些大鱼大肉,其实这种理解并不完全正确的.

在秋季,就有一个很多人都喜闻乐见的风俗,那就是"贴秋膘",虽然很多人可能并不是理解其中的具体含义,但是在它的背后蕴藏着中医的大智慧,接下来就带着大家了解一下,这背后的中医养生知识. ...

新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄,性生活带来诸多的不谐调.若是遇上不懂医学知识的新娘,言语中的责难更会增加其心理上的负担,进而加重症状,甚至于因此而影响夫妻关系.故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是 ...

凄凄岁暮风,翳翳经日雪.倾耳无希声,在目皓已洁.--晋·陶渊明年终寒风正凄冷,天空阴暗整日雪,是陶渊明对冬天寒冷的真是写照.冬季天气寒冷,人体与自然相应,新陈代谢方面降至最低,处于收敛潜藏的阶段.此 ...

养生|霜降时节如何养生？防寒进补是关键