浅析站桩与走架（转）javascript：void(0); / 开普饭

各位老师,拳友大家好,今天讲解传统杨式太极拳,八十五式动作要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第二十二式海底针一动作讲解二虚实开合三劲力转换四重点 ...

修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙.学书法,从描红印格开始,然后选择一本字帖,照样临摹,临到很像了,再换一本临练.一.二本字帖功法打下结实基础,然后才观摩各种流派的书法,吸取百家之长,融会贯通,形成自 ...

我对太极拳的认识和感受修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙.学书法,从描红印格开始,然后选择一本字帖,照样临摹,临到很像了,再换一本临练.一.二本字帖功法打下结实基础,然后才观摩各种流派的书法,吸取百 ...

抛弃恋爱.抛弃结婚.抛弃生育.在韩国,越来越多的年轻人选择成为 " 三抛族 ". 20 日,韩国<首尔经济>报道称,疫情之下,一些韩国原本就存在的社会争议性话题愈发凸显 ...

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武经 9篇原创内容公众号走架,重心只在一只脚,所有活动全由脚底涌泉带动,全身全部松掉.此时是全身舒服畅快,气机腾然,做的好时,有时置身空山灵雨,每脚踩出去有如踏在水中. 发劲全部动力,只在脚底涌泉 ...

和美太极练太极拳如写字一样,字写的好叫有味,这味就是神韵,在太极拳里叫气势,不在样式在气势,气势即大气磅礴之势,内涵之势,太极拳的外部动作可以纠正,其神韵只能自悟了.不在架式而在于内在的劲路,架子好 ...

"站桩不用力而长力"这句话的含义是我们在站桩训练时,不要用僵力.拙力和多余的力量,运用一定的意念,保持合理的身体间架,经过一个时期的练习后,就会增长我们身体的局部力和整体力量,获得 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号内劲拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而 ...

太极拳术的习练,可分为三步骤:第一步,桩功:第二步,走架:第三步,禅修.桩功.走架.禅修,三位一体无法切割. 第一步:桩功.桩是木桩的桩,但我们不能像木桩一样木呆,人在静态中像木桩立,用心意观想,如松 ...

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