『白领养生』宅男宅女为何宅出一身病 / 开普饭

[一]<黄帝内经>里说"百病生于过用",过度的劳累,包括劳心.劳力等都会损伤正气,对于现代人的生活方式来说,"五劳"可谓是再贴切不过的形容了.所谓五 ...

" 心血管代谢疾病包括高血压.糖尿病.血脂异常.冠心病.脑卒中等,严重威胁我国居民健康,疾病负担持续增长.终生坚持健康的生活方式,是心血管代谢疾病一级预防的根本措施. 2020年3月,由中国 ...

自新中国成立以来,我国终于迎来了男女平等的时代,之前重男轻女的封建思想被彻底摒弃,女性同样也可在家庭.生活和工作中发光发热. 虽说我们已经有了男女平等的新思想,但有些疾病却并不是这样,生活中很多慢性病 ...

我们这一生是比较有意思的,从生下来在襁褓里面就被教育,要好好学习,长大找一个好工作,然后娶个好媳妇,生个孩子努力赚钱.生下孩子之后,以后还要给他买房买车娶媳妇,就这样周而复始,从小的时候我们就要为学业 ...

许多临床医生发现,大量疾病都呈现年轻化倾向,甚至出现二十出头心肌梗塞.脑卒中十来岁颈椎病等极端表现.究其原因还是生活方式不当,相当多数的年轻人满足于"宅"的生活,每天两点一线,长时 ...

现代女性生活不规律,常常上班忘记了自己身体的保健,而且工作压力大,总是会导致上火的情况出现.火气太大会让整个人都觉得很难受,肌肤也会受到一定的影响.女性压力大上火,就不妨试一试清火食物以及一些小窍门, ...

白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢? 杀手1:紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为"鸟笼子"的那种紧身内衣.的 ...

每天吃鸡蛋女性短命在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品.但日本专家十多年的研究发现,对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患.由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃 ...

都市丛林中,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔悴着.亚健康的状态无处不在.让Green来帮你找个温情.传统的伴侣吧!关爱自己,从药饮开始-- 薄荷甘草茶有解热消暑.清凉解毒. ...

跷二郎腿是我们生活中再熟悉不过的动作了,有的时候一个姿势坐累了,坐在就不知不觉就把腿给翘起来了,可是这姿势虽然能带来一时的舒服,却会给身体造成很大的影响.正常的人体脊椎生理弧度有助于支撑人体骨架.如果 ...

久坐,离死亡最近?也许还不止-- 美国人曾经做过跟踪调查,显示久坐会增加14种病的致死率,每天坚持坐六小时的人和每天坐三小时的人相比,早亡几率增加了19%.世卫组织也毫不客气地将久坐列入了" ...

随着"久坐一族"日益增多,因此引发的腰部疾病也不少.人很多活动的完成都需要腰部的支撑,如果腰椎受到伤害,腰酸背痛等问题就会随之而来,严重影响生活质量.腰椎受到伤害往往来自于不良坐姿 ...

作为一名上班族,由于要面对业绩.薪酬.晋升等压力,因此应时刻保持健康的体魄,以打鸡血般的精力来面对工作任务.然而,在办公室里坐久了,人就特别容易疲倦,导致哈欠不断.上班赶走瞌睡虫要怎么做呢?下面介绍大 ...

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