『白领养生』女白领不能忽略的健康常识 / 开普饭

2017ChinaFit平台年度精华帖整理 2018ChinaFit健康展会及论坛计划 Hello,大家好,小编又回来了. 提到这个词,大家一定不会陌生,那就是--荷尔蒙. 什么?荷尔蒙不就是跟XXO ...

牛奶的最新研究:一天一杯并非可取!值得深思,尤其是大龄女性牛奶的最新研究:一天一杯并非可取!值得深思,尤其是大龄女性展开

对人来说,身体健康是第一要义,没有健康身体的支持,想要做什么都是非常困难的,不管是对男性还是对女性来说保持身体健康是非常重要的一件事.男性跟女性之间的差别很大,由于身体结构的不同,对女性而言,保持身体 ...

现代女性生活不规律,常常上班忘记了自己身体的保健,而且工作压力大,总是会导致上火的情况出现.火气太大会让整个人都觉得很难受,肌肤也会受到一定的影响.女性压力大上火,就不妨试一试清火食物以及一些小窍门, ...

都市丛林中,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔悴着.亚健康的状态无处不在.让Green来帮你找个温情.传统的伴侣吧!关爱自己,从药饮开始-- 薄荷甘草茶有解热消暑.清凉解毒. ...

白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢? 杀手1:紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为"鸟笼子"的那种紧身内衣.的 ...

不少电脑族患有不同程度的颈椎不适.瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服.更健康. 教你3招保健操有效防治颈椎病 1.鸵鸟式双腿分开与肩同宽,俯身,把手放在脚心下面,吸气的时候抬头,呼气的时候 ...

总是长时间在案头忙碌.用电脑.看文件.商量研究--很容易患上肥胖.心脑血管病.糖尿病.骨质疏松等疾病.应当坚持锻炼,消除疲劳,远离疾病.现介绍一些适于工作节奏快的简易.有效的健身方法. 一.叩头.每天 ...

办公楼宇里空调温度开得过低,导致白领女性手脚冰冷.头晕缺氧.工作效率降低,严重的还出现内分泌紊乱.月经失调.痛经等--最近,"冷房病"(也称为"冷房综合征")袭 ...

白领的一天总是从忙碌中开始又在忙碌中结束.他们领取高薪,却不是时间的富翁,要想在快节奏的生活中保养身体,就必须从生活中的细节做起. 上班前:宜食水果伴朝阳日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上 ...

科学家们发现,低饱和脂肪饮食有利于儿童健康.在一项研究中,663名8-10岁的儿童接受了研究试验,专家测量了他们的心理素质.血压.血中胆固醇和微量元素的浓度其中一半的儿童及其家庭食用规定的有益健康的低 ...

『白领养生』女白领不能忽略的健康常识