如何把自己塑造成你想要的样子？｜积极想象的力量 / 开普饭

这几天在ins上刷到这张图,忽然想聊聊"放下"这个概念.去年年底做了一期播客聊<臣服实验>这本书,其实"臣服"(surrender)的意思,讲的就是 ...

发布时间:2020-11-23 by 壹心理优秀答主们问答焦虑症需要吃药吗,为什么他们都只让我放松? 回答47有用311 讨论我是高三产生的焦虑症,还有强迫思考,抑郁.以前从来没有意识到自己出了 ...

赞誉一份精心整理的实操指南,可以将正念应用于社交焦虑,逐步转化个人与社交恐惧的关系. --<穿越抑郁的正念之道> (The Mindful Way Through Depression) ...

凡事都有解导语:你有信念吗? 有人问过你这个问题吗,是不是觉得信念这个词好像离我们的生活很远? 可能有人觉得信念像是哲学.或者宗教的问题. 就像是哲学三问一样,"我是谁?"&qu ...

点击上方,收听节目源自:网络 | 朗读:Phoenix Many people think that they have to accept whatever life throws at th ...

如果问一个人,你愿意跳出现在的生活,换一种你想要的活法吗?我相信几乎所有人都会说:"想啊,可是又能怎么样呢?" 生活的压力.家庭的压力,各种压力,每个人都像老黄牛一样勤勤恳恳地干活 ...

和孩子一起学习成长有趣.有料.有价值文|念念回想照常洗完澡,带小猴子上床睡觉.今天下午他起得早,我预计他会早早睡着.等他睡着了,我就可以继续读昨天的书,心里很是期待. 吃完奶,他的眼神有点迷离. ...

原载于<中国青年>杂志2021年第6期 @文/严慌慌 ● "你会实现梦想的" ● 人这一生有许多节点,25岁就是其中一个.迷茫的少年仿佛一夜之间从荒芜中醒来,匆匆奔赴各 ...

一.你现在的付出,都会是一种沉淀,它们会默默铺路,只为让你成为更好的人.早安! 二.余生很贵,努力活成自己想要的样子,愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下,也能穿高跟鞋潇洒貌美如花,不负青春,不负自己.早安! ...

作者婆婆婆婆虽已作古11年,但因她的人格魅力使然,一直如女神般活在后人心中.家族里的后人不论做什么事情,都要想想是否顺应了老人家的心愿,方可策划拟订. 貌似,婆婆留存于后人心中的每个细节,每一个生活 ...

疗心 2017年8月12-14日,长沙. 闷热的天气,突然降了一场大雨.一群小朋友在舞台上又蹦又跳,玩的不亦乐乎,一群父母坐在台下又哭又笑,欣喜之余多出一份感动. 这是湘雅康乐营快要结束时的场景,酒 ...

如何把自己塑造成你想要的样子？｜积极想象的力量