握固~握拳固肾黑食补肾 / 开普饭

今向大家介绍一敖益肾食补小方: 配方:黑米,黑豆,黑芝麻,'构杞,核桃,,桑甚干,比例为 1:1:1 : 0.5: 1: 0.5 用铁炒干8一12分钟后磨成粉,每冲泡可取50克每次早上冲

本书主要包括服饰穿戴.饮食营养.睡眠住宿.运动保健.美容化妆.日常用品.社交处事.医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面.系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活.创 ...

[6味食补中药泡水喝,补肾健体,68岁变18岁] 1. 何首乌----解毒.润肠通便.消痈对症:便秘.瘰疬疙瘩.疔疮肿毒.皮肤瘙痒. 2. 甘草----补脾益气.清热解毒.祛痰止咳.缓急止痛对 ...

到了40岁以后,人的身体就开始走下坡路了.身体各个脏腑都在衰老,其中对我们影响最大的就是肾脏.在中医里,肾为"先天之本",是人体的五脏之首,肾虚会导致人整体活力下降,产生诸多不适. ...

去年的秋天,有位朋友找上我,说自己最近白带量特多,还非常清稀如水,很担心是不是自己患有妇科炎症,但是去医院检查也并未发现致病菌,用了医生开的外洗的药物,也并未起到什么好的效果.就问我有没有什么好的方法 ...

在中医食养学里,人体的五脏「心.肺.脾.肝.肾」, 都有其适合的饮食需求,因此发展出一套随四季变化衍生的养生学. 在冬季寒气通于肾,而黑色食材最能入肾养气抵抗寒冷,因此「食黑为补」就是冬季养生食疗的窍 ...

肾阳是一身阳气的根本,又被称为元阳.真阳,肾阳亏虚严重会影响全身气血运行,从而产生瘀滞. 这种情况容易让人出现四肢僵冷.精神不振.乏力头晕.小腹冷痛.下肢浮肿.舌下有青筋等症状. 1肾阳虚+血瘀应对 ...

道家养身讲堂虽已立冬,但岭南仍然一片晴热.广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师表示,在这秋冬交替之际,养生调理要顺应自然界"收藏"之势,可适当进补强身,同时注意防寒防燥 ...

在日常生活中,男性一般都会用枸杞来养肾.但是你知道吗?生活中还有这4种养肾的黄金食材,男性若是想要在上了年纪后还依旧"肾强腰壮",可以平日里多食用,其补肾壮腰的作用比枸杞强得多!

枸杞作为一味中药材,无论熬汤.煎药还是泡茶都会具有神奇的药用功效.枸杞有黑枸杞和红枸杞,它们有什么区别吗?男人喝黑枸杞好还是红枸杞好呢? 黑枸杞和红枸杞的区别 1.外观与口感黑枸杞野生,颗粒小,扁 ...

握固~握拳固肾 黑食补肾