吃猪血有什么好处和坏处 / 开普饭

猪血是高蛋白质低脂肪的动物性食物.每100克猪血含有优质蛋白质13克,此量与肥瘦猪肉和鸡蛋相当.其蛋白质含有人体必需的8种氨基酸,其中的赖氨酸含量是肉类.蛋类食物的两倍左右,为大米.小麦粉的十余倍.赖 ...

葵花籽中含有大量的营养物质,并且还具有许多非常不错的食用功效,所以很多人平时都非常喜欢吃葵花籽.然而我们都知道食物一般都是既有好处也有坏处的,葵花籽亦不例外.那么吃葵花籽有什么好处和坏处?吃葵花籽的好 ...

蜂蜜是一种深受大众喜爱的食品,尤其是蜂蜜水,生活中很多人都在喝,不过蜂蜜一次吃多了有什么坏处呢? 蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成,属于食物的范畴,如果是一次吃多了通常没有太大的坏处.一方面由于含有丰富的葡 ...

抗皮肤衰老开心果含有叶黄素.维生素E等抗氧化剂,可以保护皮肤免受自由基的伤害.常吃富含维生素E的开心果,能增强皮肤弹性,防止皱纹和色素的产生. 有益心血管开心果富含精氨酸,有助于提高体内一氧化碳含 ...

香蕉是水果中的一种,也是日常生活中必不可少的,常吃香蕉可以使皮肤柔软,头发乌黑,眼睛明亮,预防疾病,延年益寿,它里面含有碳水化合物,也含有蛋白质,脂肪,灰分,还含有多种维生素,果胶和多种酶,这些都有助 ...

蚝是一种很常见的海产品美食,其蛋白质.锌含量丰富,而且口感爽滑,味道鲜嫩,深受男女老少的喜爱,尤其是男人对生蚝都情有独钟,但具体说到有哪些好处,大部分都不大清楚,下面就来具体说说吃生蚝都有哪些好处和坏 ...

核桃美容效果非凡助美颜若久吃以核桃仁磨粉煮成的"核桃粥",能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃. 核桃还能抗衰老核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损 ...

核桃是生活中最受欢迎的坚果食材,,它不但味道诱人,营养丰富,保健功效还特别出色,平时人们吃核桃都知道它能延缓衰老,健脑益智还能提高身体素质.但人们吃核桃并不只有好处,也有一定的坏处存在,建议大家在吃核 ...

鹌鹑蛋可以说是蛋界的人参,自身的营养非常丰富,同时富含人体所必须的多种营养物质,有着美容.改善体质的作用,而吃鹌鹑蛋可以说是好处多多,如对大脑进行营养补充.调节月经.补血等好处,不过吃了鹌鹑蛋也有着不 ...

市面上的蜂产品丰富多样,蜂胶是其中之一,也是一种广受大众好评的保健品,那长期服用蜂胶有什么危害吗? 蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,混入其上腭腺.蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固 ...

吃猪血有什么好处和坏处