湿气不排出，睡再久也睡不够，夏季祛湿秘法！需除湿的人必看~ / 开普饭

昨天讲了痰湿和实火与虚火的区别,今天就来讲一下具体怎么来祛湿. 中医都知道湿邪难治,人体内的湿,主要是由以下两个方面造成的第一是经络不通.第二是身体内阳气不足. 经络不通,主要是是因为过食垃圾食物; ...

湿气越大,出汗越多,一张方子除湿止汗! 如果你特别爱出汗,就要考虑是不是湿气太大的问题,这个湿气,是指郁积在体表的湿邪. 症见: 1.经常会感到汗流不止: 2.手脚心出汗,畏风,畏寒: 3.不爱吃饭, ...

进入三伏天,天气炎热,你是否常常感到食欲不振.没有精神.消化不好? 这是湿气重的表现,此时你需要祛湿! "百病皆由湿为患" 随着自然气候和生活条件的改变,湿病越来越多.因为湿邪广泛 ...

千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面,夏天是最好的体内除湿机会,透过适当运动,帮助排出寒与湿. 现在很多人夏天离不开空调,爱喝冷饮,爱吃凉菜,冰镇啤酒和各种冷藏西瓜.饮料放满了冰箱.冬天爱吃火锅,最 ...

插入我的广告湿气不排出,睡再久也睡不够 2'58" 让我用声音给你讲述关于艾的故事不少人去看中医时,舌头一伸,总是被说:"有湿气."尤其是南方地区的朋友们,中招几率更 ...

不少人去看中医时,舌头一伸,总是被说:"有湿气."尤其是南方地区的朋友们,中招几率更高. 那,有湿气怎么办呢? 当然是要祛湿!今天灸大夫就来教大家找找我们身上的祛湿开关哦~ 怎么判 ...

千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面,夏天是最好的体内除湿机会,透过适当运动,帮助排出寒与湿. 现在很多人夏天离不开空调,爱喝冷饮,爱吃凉菜,冰镇啤酒和各种冷藏西瓜.饮料放满了冰箱.冬天爱吃火锅,最 ...

去看中医时,舌头一伸,被说:"有湿气."有湿气怎么办呢?当然是要祛湿,教大家找找我们身上的祛湿开关哦! 怎么判断自己有没有湿气? 1.看形体中医有说"瘦人多相火,肥 ...

让我用声音给你讲述关于艾的故事不少人去看中医时,舌头一伸,总是被说:"有湿气."尤其是南方地区的朋友们,中招几率更高.有湿气怎么办呢?当然是要祛湿,教大家找找我们身上的祛湿开关哦 ...

那个已经不再爱你的人,那个拒绝了你的人,即使如今的你变得有多好,即使你多晚睡,等她的一句嘘寒问暖的晚安,即使你为她付出了所有,她仍旧不会被你感动,她仍旧不会再为你主动做些什么:我知道你会难过,但是没关 ...

睡得久不如睡得好!重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期. 每晚完成4~5个睡眠周期,每周期90~110分钟,可极大改善睡眠质量:设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳,建议一次性起床:褪黑素不能随便吃,长期大量 ...

湿气不排出，睡再久也睡不够，夏季祛湿秘法！需除湿的人必看~