四个方法，让你变得自律，变得更强。 / 开普饭

本章导读执行力低下的原因执行力低下的影响如何提高自己的执行力. 大家好,今天我要跟大家分享的就是关于如何提高自己执行力的方法. 但是,如果我们想提高自己的执行力,必须要明白一件事. 为什么我们的 ...

摆脱又懒又废的4个方法-- 1. 警惕快感陷阱:暴饮暴食打游戏刷手机,为了获得短暂的快感,疯狂重复这些动作. 方法: 当你要做的时候,先暂停10分钟骗过大脑,误认为不能立刻得到快乐. 2. 叠加习惯: ...

很多练口才的朋友都是这样,刚开始两三天充满激情,积极学习和训练,等激情消退后,就不想学习.不想训练了.可是想到练好口才的重要性,就强迫自己学习和训练,长期强迫自己做某件事是很痛苦的事情,于是就开始拖延 ...

2017年打算做365个俯卧撑,跑步10公里,写作5000字. 其实今晚上我已经完成了30个俯卧撑. 为什么明明可以做30个俯卧撑,却制定1个? 因为把目标制定小的不可思议,一旦做不到产生抵触情绪,就 ...

1954年,有两位心理学家做了一个毛骨悚然的实验,而这个实验结果至今还一直在影响着每一个人,包括屏幕前的你. 这个实验就是把电极植入到一群小白鼠的脑子里,只要小白鼠按压杠杆,它们的脑子就会受到电击. ...

现在的小户型,为了在有限的地皮上盖更多的房子,把户型设计得奇形怪状的.有些户型中的玄关,又暗又小.这种一进门就很压抑的感觉,实在是让人不爽. 好在我们还有补救的方法:下面四种方法,可以让暗小玄关变得明 ...

作为上汽大众最得意的中型SUV,途昂的问世不仅改变了大众在这块细分领域内的短板,而且对经典中型SUV汉兰达一骑绝尘的局面带来了重新的布局.2020年是途昂销量的高光岁月,全年共销出53028辆,在街头 ...

警惕!飓风登陆后减弱变慢,权威研究:或与气候变化有关全球变暖作怪,台风飓风生命力将延长,未来登陆破坏力或更强地球,作为人类赖以生存的家园,保护自然不容忽视.气候变化,与地球的发展息息相关,近几年来 ...

不管是多大平米的房子,家家户户都少不了一个很重要的生活区域,那就是阳台.那么,阳台柜怎样设计,才能把小小的阳台空间充分利用呢? 今天给大家分享5种阳台设计方案,希望对正在考虑阳台柜如何设计的你,有所帮 ...

自律是什么? 通俗说就是一种自控力,即克制自己想做某事的冲动. 经常听到家长抱怨: "孩子做作业要大人守着,电脑一玩一整天,睡觉.吃饭.上学都得催,总之,大事小事,都得大人看着,否则,别指望 ...

之前清华大学曝光了一些清华学生的计划表,瞬间上了热搜.在这些计划表里,都是清华学子每天详细周密的学习计划.清晨六点起床,六点四十开始学习,期间都有不同的学习安排,直到凌晨一点睡觉. 自律的孩子,未来也 ...

作为成长型妈妈的我,一直在看书学习的路上.不断更新自己的认知,不断更新自己的教育方式,才能保证自己在育娃的路上少走些弯路. 这几天读了一本<懂心理学的妈妈,都很了不起>,讲了亲子关系,亲密 ...

曾经看到一句很励志的话:越自律,越自由. 刚开始我对这句话很不理解,你都自律了,怎么还会自由呢? 其实,这句话所说的"自由",不是指你想干什么就干什么的那种"自由&quo ...

四个方法，让你变得自律，变得更强。