想要提高网球发球速度和力量，蹬、转、投三个阶段对应3个练习 / 开普饭

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很多初入门的网球爱好者对于网球在发球的落点总是无法控制而烦恼,其实对于网球如何在发球技术中提高发球落点精度,是很多朋友想问的问题. 如果无法把球发到你要的落点,球的速度和旋转将变得毫无意义.控制发球方 ...

这段时间可以分为两部分: 来球过网后的飞行时间(从来球飞至球网上方始,直到被球拍击中止) 球被击后的空中飞行时间(从球被球拍击中始,到球飞行过网碰到障碍物止) 从理论上讲,想要提高击球速度就必须缩短这 ...

从理论上讲,想要提高击球速度就必须缩短这两段时间,具体可以从以下几方面入手: 1.缩短来球过网后的飞行时间站位.击球点离网近一些.这是极度缩短球过网后的飞行时间的典型做法,所以网前击球的速度节奏很快 ...

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想要提高网球发球速度和力量，蹬、转、投三个阶段对应3个练习