一分钟就能记住的控糖口诀 / 开普饭

糖尿病运动栏目综合运动可以增加胰岛素敏感性,但血糖降得过低同样有风险.如果运动前的血糖过低,那么糖友运动后发生低血糖的风险就比一般情况要高.同时我们不建议病人空腹去运动,通常运动时间都会选择在餐后, ...

糖友运动也有"黄金时间" 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员中南大学湘雅二医院国家代谢性疾病临床医学研究中心周后德糖尿病患者能否来一场说走就走的运动呢? 答案是: ...

自<中国2型糖尿病防治指南(2020年版)>(以下简称:最新指南)发布以来,引发了广大医生和糖友的关注和讨论. 本次最新指南更新要点如下: 其中有一个新的血糖控制目标--TIR,这个指标对 ...

每天起床第一句要给自己打个气每次多吃一粒米血糖飙高惹不起快来快来帮帮我我的捷径在哪里努力,我要努力运动控糖了不起只要一问糖友日常控糖需要注意什么医生都会说 "注意饮食,坚持 ...

热门话题近期,网红主播于海龙(泡泡龙)于3月5日去世,享年29岁.听到这个消息时,大多人都不敢相信,这么年轻有为的小伙子,说没就没,太可惜了.这个事件一出,给了糖尿病人上了"不可回避&qu ...

防癌.降脂.控糖请时刻记住这几串顺口溜饮食顺口溜一把蔬菜一把豆一把蔬菜指的是一斤蔬菜. 一把豆指的是二两豆. 一个鸡蛋加点肉每天一个鸡蛋加二两肉完全能满足蛋白质的身体需要. 五谷杂粮都吃够 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:上肢的扩胸动作牵拉了手太阴肺经的经筋,激发肺经经气,从而调整肺脏功能.两下肢的动作主要是运动了足少阴肾经和足阳明胃经经筋,起到调整肾和胃的脏腑功能.整套动作结合起来,可 ...

对于很多糖友及其家人来说,有一个问题很伤脑筋--那就是如何控制好血糖. 从不同的途径,这个问题仿佛有着各种千奇百怪的答案,最后也往往是在推销各种"神奇"的药物.保健品之上,害人不浅 ...

一分钟就能记住的控糖口诀