我们总是被各种诱惑左右，该如何提到自己的自控力？ / 开普饭

上图是我看完麦格尼格尔的<自控力>一书后,写在扉页上的一段话. 当我想要改变,又找不到答案时,我想我会拿出这本书翻翻. 如果你想要改变,想要控制好自己的言行,下面我从书里分享几点之前的书评 ...

个人发展学会陪你成长持续精进很多人羡慕所谓的成功人士.社会名流.其实,今天我们所看到的成功人士,他们都是经过很长时间的积累才显露出来的.时间变成了积累,依靠不断积累,显现出成功的结果. 自控, ...

语言障碍在这里止步完美人生从阳光开始导语妈妈问: "孩子5岁半,被确诊为语言发育迟缓,并伴有多动症.康复训练做了快小半年了,语言已经有很大的进步,但是跟同龄的孩子相比,总是容易冲动, ...

家长发现没? 注意力不足的孩子自控力往往也比较弱学习任务还没完成就忍不住玩游戏看电视遇到事儿情绪容易失控 ...... 01 在对自控力的研究中,有一个著名的"棉花糖实验" ...

▲吃健康食物,还是吃垃圾食品? 什么是延迟满足感? 很多时候,你明明有作业.有重要任务要做,但偏偏先去做轻松的事情,把重要事情推到后面,结果要么拖延不能完成,要么加班熬夜才完成. 你是不是这样的人?说 ...

今日豆瓣评分8.2分,51606人评价内容简介 xxxxxxxxx 作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变.多年来,通过观察学生们是如何控制选 ...

你追求了很久的心仪女神,却迟迟不愿意接受你,于是越不容易得到的东西,你越是想要得到它.可能是自己采取的方式不对,总是招来对方的拒绝和厌恶.其实,在感情里面,你越是对一个人热情似火,她越是对你不理不睬. ...

原料:藕片150 克,木耳100 克,五餐肉100 克,土豆片100 克,青笋片100 克,金针菇100 克,葱节.姜片各适量,蒜仔15 粒,青花椒20 克,红花椒10 克,香锅底料200 克,香锅油 ...

这款美衣不仅诱惑了我去画这个花样图解,更为了画一线连钩钩拆拆好多遍,反反复复,才有了你们看到的图解.(诱惑的代价----又为美衣画图了!)关键还诱惑了一位叫咸菜的姐妹,她不但钩了这件美衣,还不辞辛苦的 ...

1983年3月的某个深夜,正是春寒料峭时分,从长春开来天津的182次列车刚刚进站,火车刚刚停稳,还在吐着热汽,几个穿着制服的民警便跳上了列车.很快,一个胖子就被戴着手铐,押了下来,直接押入早已停在站台 ...

我们总是被各种诱惑左右，该如何提到自己的自控力？