“脏东西”真的对宝宝只有坏处？用好了，它们可是提高宝宝免疫力的法宝

诊室里来了一位满脸焦虑的妈妈。很显然，这位李妈妈是医院的熟客，还没开始问诊，李女士就思路清晰的开始讲述宝宝的病史。

宝宝隔三差五进医院，妈妈疲惫不堪

李妈妈家里有一位3岁的男宝宝，从半岁左右开始就经常往返医院，反复生病，不是感冒，就是咳嗽，要不就是拉肚子，全家人围着宝宝转，疲惫不堪，但宝宝仍就是病痛不断。

本来以为宝宝满3岁了，上了幼儿园，抵抗力会慢慢增强，应该会有所改善。可是事与愿违，宝宝生病不但没有减少，反而越来越频繁。幼儿园开学一个多月了，倒有二十多天在医院报道。

李妈妈苦不堪言：“我们全家对这个宝宝真是尽心尽力了，从宝宝出生开始，吃的用的，都是力所能及最好的，宝宝吃的都是单独做的，孩子用的餐具、衣服等，每次都要高温消毒，每天都给孩子洗澡换衣服，天气稍有变化，怕孩子冷了、热了，家里空调就没闲着，天天盯着孩子饭前便后洗手，不让他在地上玩泥巴，不让他到孩子多的地方去……”

就因为宝宝体弱多病，李妈妈已经辞职在家，做了全职妈妈。而且每次宝宝一生病，李妈妈总是钻牛角尖似的非要找出宝宝生病的原因：比如奶奶带宝宝出去玩吹了风，爸爸晚上踢被子冷了宝宝等等。为此，全家人也是关系紧张，尤其婆媳矛盾日益加深。

李妈妈讲完宝宝的病情，反复的追问：“张医生，我对宝宝的方方面面都已经很注意了，为啥还老是生病呢？有没有能提高宝宝抵抗力的药物？我快受不了了！”。

为什么李女士的宝宝容易生病呢？

其实，宝宝经常生病，竟然是因为李妈妈照顾的太仔细，总是觉得宝宝身体抵抗力差，从来不给宝宝接触“脏东西”的机会。

一味地保持自己孩子的卫生整洁，不让他出门，不让他玩耍，可能就是导致她孩子总是生病的原因。

要知道，每个宝宝的身体，就像一个国家，这个国家的守卫军队就是人的免疫系统，不接触微生物，就好像军队长时间的不操练，就会失去战斗力，不能有效的战斗。如果病菌一下袭来，你的守卫部队没有战斗力，就会导致孩子没有抵抗能力而病倒。

如何改善宝宝体质，提高免疫力？

那么，该如何改善宝宝的身体素质，提高抵抗力呢？

我们就应该适当给宝宝“做做军事演习”。

要知道，微生物无处不在，并非所有的微生物都是致病的，千百年来，人民早已习惯与微生物共存，微生物就是我们最好的“演习对象”，适当放手，让孩子感受大自然，接触微生物，来让“国家守卫”增加战斗经验，增强战斗力，多多练兵，“平时多流汗，战时少流血”。如果远离这些微生物，我们的免疫系统就会难以发挥强而有效的作用。

著名影星汤姆·克鲁斯主演的电影《世界大战》中外星人所向披靡，即将把整个世界夷为平地的时候，他们却不战而败。原来他们对地球上的病菌没有免疫能力，因而一批一批地死去。希望无数的宝妈，照顾宝宝不要太过仔细，让宝宝变成失去免疫力的“外星人”。

来源：网络

当然，提高宝宝免疫力，还需要家长做到：

多做户外活动和运动，多带孩子接触大自然，和宝贝们喜欢的小动物来一场亲密接触吧。

营养丰富，鼓励母乳喂养，母乳喂养可降低婴幼儿感染性疾病风险，母乳中含有的免疫活性物质，可帮助抵抗多种病原微生物的感染，母乳中的乳铁蛋白发挥抗菌作用。母乳中含有的溶酶体、补体、细胞因子甚至白细胞，都可促进婴儿免疫系统的成熟[1]。

避免接触生病的孩子，尤其是传染病孩子。

接种疫苗。

每一个孩子都是妈妈手心里的宝，每个妈妈都想给自己宝宝全部的爱，但是如果不懂得放手，过度的保护及溺爱可能会对孩子造成不利的影响，把宝宝养的太精细，照顾的太仔细，太干净，可能正在渐渐的影响你宝贝的抵抗力。

适度的放手，让孩子接触世界，触碰自然，给孩子建立一支能征善战的“军队”，为您孩子的健康保驾护航把。

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参考文献

[1] 《临床儿科杂志》第34卷第八期2016年8月 《6月龄内婴儿母乳喂养的科学依据》