太极拳，当之无愧的最佳整体医学 / 开普饭

太极拳无极桩的"松",是周身内外之松,关键是意念支配自身的肢体.在意念的虚领下节节松开,使得人体每一个部位,通过轻轻的.有序不乱的放松,连绵不断地舒展,渐渐改变身体部位僵硬的状态, ...

作为养生康复的太极拳具有许多医学性的功能,它对脑神经的改善,对颈腰椎病的治疗作用,对五脏六腑的"按摩",对下肢的稳固作用,对心血管的积极影响--这些功能作用引起了医学界的重视,并已 ...

中医传统功法--太极拳的疗效毋庸置疑,大量的研究已经证实了太极拳对于身心疾病的治疗效果.国内大陆学者发表了太多太多的太极拳随机对照研究(RCT)成果----只不过绝大多数都是中文学术论文,且操作规范性 ...

阿育吠陀起源 "阿育吠陀"(Ayurveda)是"生命科学"的意思,Ayu是"生命长寿"的意思,Veda是"知识"或&q ...

强直性脊柱炎治疗的难点和关键在哪?目前通行的治疗方法有哪些优势和局限性?针对强直性脊柱炎,运用"整体医学"理念有何独特疗法?怎样控制强直炎复发?生活中如何避免强直性脊柱炎的危害? ...

三角肌分为前束.中束.后束三部分,其中中束是构成三角肌肌肉最多的部分,并能为肩部带来宽度和圆润度,而力量研究机构的研究中发现,和杠铃推举相比,哑铃推举能刺激更多的三角肌中束的肌肉纤维和更少的三角肌前束 ...

我们每天都在练太极拳,但是大家知道要练多久效果才更好吗?半分钟.一小时.两小时..... 今天给大家分享关于每天练功时长多久效果才最佳的好文,值得大家去了解. "一呼一吸,脉行六寸,日复五十 ...

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太极拳几乎所有练习太极拳的朋友最初对太极拳都会有很多困惑,太极拳的很多训练理念似乎违反常识,比如:"站桩""用意不用力"."以静制动,后发先至&qu ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生太极拳几乎所有练习太极拳的朋友最初对太极拳都会有很多困惑,太极拳的很多训练理念似乎违反常识,比如:"站桩""用意不用力&q ...

太极拳，当之无愧的最佳整体医学