【今日素食】夏天的看家菜，黄瓜的8种吃法，减肥美容，清爽一夏！ / 开普饭

▲为生活注入更多美好能量和大家分享5道吃起来就放不下筷子的小凉菜做法,这几道菜是凉菜里的经典菜,非常常见.平时做一些,不管是下粥.配米饭都很适合. 凉拌花生米清爽开胃,做着也很方便,只要将花生米煮入 ...

[材料]:菠菜1把,腐竹3根,盐少许,生抽1小勺,油适量 [做法]: 1.菠菜处理干净,清洗后放开水中焯下水后马上捞出,放入事先准备好的凉水中. 2.腐竹用温水提前泡发好,清洗干净后切成小段. 3.把 ...

黄瓜是夏天的看家菜,皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品.典型的低热量.高纤维蔬菜,非常适合减肥时食用,在夏天它就是最讨人喜欢的蔬菜. 以下,是黄瓜的8种吃法,有热菜,有主食,有凉菜, ...

慧律开示录 28篇原创内容公众号秋葵富含锌和硒等微量元素,丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白细嫩,秋葵籽及黏性物质具有补肾填精的作用. 今天秋葵10道菜谱做法,回 ...

黄瓜的八种吃法黄瓜是夏天的看家菜,皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品.典型的低热量.高纤维蔬菜,非常适合减肥时食用,在夏天它就是最讨人喜欢的蔬菜. 以下,是黄瓜的8种吃法,有热菜, ...

当我们在进行减肥时,除了选择体育锻炼,我们也还可以通过调整饮食来达到减肥瘦身.毕竟饮食调理也是时下非常流行的一种减肥方法.而在所有的饮食选择中,黄瓜是大家最为熟悉的.它不仅清甜爽口,而且做法百变,因此 ...

夏天天气越来越热你还在为每天吃什么而苦恼吗小编来给大家推荐几道菜营养美味又实惠! 夏季美容第一菜:西红柿西红柿向来被称为"美容圣果",富含维生素C和天然果胶等各种物质,有抗 ...

凉拌菜,大多是用新鲜蔬菜做的,生吃新鲜蔬菜可以有效的保留菜里的维生素,它是有防癌症的功效,以及预防多种疾病的一个作用.所以大家可以经常在家做给自己的亲戚朋友吃,因为这不仅开胃,还对身体有益.但是呢,有 ...

黄瓜是一种家常食材,口感清脆爽口.可以生吃--甜脆可口:炒吃--味道一极棒:熬汤喝--回味无穷.总之,就是好吃! 黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃.但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡 ...

冬瓜是夏天的主角,它可是夏天解暑降温的好食材,有着清热解暑.利尿美颜的功效,堪称夏季第一瓜. 盛夏的季节,冬瓜正是当季,而且越简单的当季蔬菜越能做出更多家常又下饭的菜肴. 冬瓜煲汤.红烧冬瓜.炒冬瓜等 ...

【今日素食】夏天的看家菜，黄瓜的8种吃法，减肥美容，清爽一夏！