颠覆！如何实现你的代谢健康 / 开普饭

最近身边很多朋友,体检查出多囊卵巢综合征(以下简称PCOS),听得我都很焦虑! 痘痘多.身材胖.月经少,可能都跟它有关:更可怕的是,PCOS还可能导致不孕不育!怀不上孩子! 今天就来讲讲,PCOS病人 ...

老师,本来很健康,几年经历节食低碳高强度运动后查出胰岛素抵抗,请问我的胰岛素抵抗和我减肥有关系吗?本来不胖,也一直控制饮食少吃主食还经常运动,为什么反而会得这种病? 少吃主食之后出现胰岛素抵抗的案例并 ...

什么是多囊卵巢综合征? 多囊卵巢综合征 (PCOS) 影响全球约 5-10% 的女性,是育龄女性中最常见的激素紊乱.患有多囊卵巢 (POC) 的女性会产生异常高水平的雄激素.由于雄性激素分泌过多,患有 ...

* 仅供医学专业人士阅读参考糖尿病患者怎么吃?怎么动? 糖尿病作为最常见的代谢性疾病之一,它的发生.发展与遗传因素.环境因素和行为因素密不可分. 我们常说糖尿病治疗包括"五架马车" ...

地中海饮食改善了哪些心脏病结果呢?答案是只有血压得到了改善,改善了收缩压和舒张压.实际上地中海饮食和纯素食两种饮食都有这样的效果,只是地中海饮食在改善血压方面表现得更好. 纯素饮食又有哪 ...

关于是否存在"健康的胖子"仍存在较大争议.例如有人提出,只要代谢正常,即便体重超标,也是"代谢健康"的肥胖,是一种良性的肥胖.但后来不断有研究发现," ...

今天,我们介绍了一篇5月7日发表的论文,涉及到一个代谢健康(MH,metabolically healthy)的新定义.这个定义,有三个内容: 1.收缩压:小于130 mmHg,没有用降压药 2.腰臀 ...

与让你看上去"臃肿"的白色脂肪不同,棕色脂肪是一种特殊脂肪,它不能存储能量,而是通过分解白色脂肪消耗能量,从而产生大量热量来维持正常体温.因此,棕色脂肪一直是治疗肥胖症的新希望. ...

编译:依然,编辑:Emma.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读过去20年的研究结果表明,肠道微生物菌群有助于维持人体代谢健康,当它异常时,可能诱发各种常见代谢疾病如肥胖.2型糖尿病.非酒精性肝 ...

来源:西湖大学 2021-04-13 12:53 近日,西湖大学生命科学学院郑钜圣课题组在柳叶刀子刊<EBioMedicine>上发表了题为Multi-omics analyses rev ...

编译:萌依依,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读基于流行病学和无菌小鼠粪菌移植的研究结果显示肠道微生物群的变化与肥胖和2型糖尿病有关.作者在这篇综述里不仅回顾了肠道菌群改变对于代 ...

编译:小鹿同学,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读人的胃肠道是一个包含多种原核微生物和真核微生物的生态系统.肠道真菌由于具有调节宿主免疫的能力,最近已发展的备受关注.肠道内真菌定 ...

颠覆！如何实现你的代谢健康