碳水化合物吃少了，为什么还胰岛素抵抗了？ / 开普饭

各种主食中的碳水化合物是升高血糖的主要因素.小王,2型糖尿病人,通过减少吃碳水,多吃肉蛋.鱼.豆腐和蔬菜为主,这样吃不会饿.测餐后1小时和2小时血糖均比较正常,他认为以后可以这样吃了,既能吃饱满足口福 ...

什么是多囊卵巢综合征? 多囊卵巢综合征 (PCOS) 影响全球约 5-10% 的女性,是育龄女性中最常见的激素紊乱.患有多囊卵巢 (POC) 的女性会产生异常高水平的雄激素.由于雄性激素分泌过多,患有 ...

代谢健康已经成为一个热门的话题,对于临床医生.营养学家和公众来说,充分的理由表明代谢健康状况不佳--也称为代谢功能障碍--会增加患糖尿病.癌症.心血管疾病.痴呆.甚至 Covid - 19 并发症的风 ...

少吃主食之后出现胰岛素抵抗的案例并不罕见啊. 很多研究报道说,低碳水饮食后胰岛素抵抗改善了.这和你少吃主食之后发生胰岛素抵的结果之间并不矛盾,因为情况不同. 这些极低碳水化合物饮食的研究是用肥胖者或肥 ...

导读:儿时当甘蔗吃,5月还能采摘,如今亩产1万斤,却很少人愿意种农村的野生资源太多了,但凡长在大山里面的,就都是无主的.谁去采摘了,也就归谁了.所以在近些年,不少农村的老人.留守妇女就常去山里&qu ...

鱼肉里面的优质蛋白质含量比较高,而且里面的胆固醇脂肪含量比较低,更有利于人体吸收,而且还更有利于身体健康,常吃鱼肉的人要比常吃猪肉的人身体更健康,也能减少一些疾病的出现,经常吃鱼肉也是日本人长寿的一个 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 高血压被称为是人类健康的无形杀手,在所有导致居民死亡的危险因素榜单中,高血压一直是名列前茅的. 据报道,我国高血压发病率在25%左右,也就是说,每4-5个人 ...

高血压被称为是人类健康的无形杀手,在所有导致居民死亡的危险因素榜单中,高血压一直是名列前茅的.据报道,我国高血压发病率在25%左右,也就是说,每4-5个人中,就可能有一个人是高血压. 高血压分为继发性 ...

夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开心和期待的事. 今天介绍一个夏季的宝藏食材-青椒.说到菜名,估计很多人都不喜欢. 不爱吃那可就亏大了!青椒在 ...

欢迎来到小鹅美食,今天用玉米面来分享好吃的.玉米面低脂又营养,但口感略粗糙,让很多人望而却步.今天分享的做法,细腻松软又美味,吃过都夸好,做法也很简单,推荐朋友们试一下哦. 1.准备200ml纯牛奶或 ...

维C含量素食中第一名,常吃补充维C少生病,还防治坏血病!文:养心素食说编辑:蕙质兰心夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开心和期待的事.今天介 ...

碳水化合物吃少了，为什么还胰岛素抵抗了？