维C含量素食中第一名，常吃补充维C少生病，还防治坏血病！ / 开普饭

红烧菜,家家都在做,成品多为深红.浅红或枣红色,它的色泽红润,味道鲜咸微甜,酥烂适口,汁黄浓香.但做到红而发亮,味浓汁厚,可需要一点工夫和窍门哦. 马上就要到春节了,这团圆家宴上必须要有一道大气的红烧 ...

香菇油面筋食材:干香菇.青椒.油面筋.生抽.甜面酱做法: 1.干香菇洗净,提前用温水浸泡好 2.青椒切成小块备用,油面筋用刀切开备用 3.泡好的香菇挤干水并切成小块 4.热锅热油放入香菇炒香 5. ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

素蚝油手撕杏鲍菇材料: 杏鲍菇3个,青椒1个,干辣椒1个,金兰素蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙步骤: 1.杏鲍菇手撕成条,青椒切块,干辣椒 2.锅中倒入少许油,杏鲍菇先在锅中干煸 3.干煸 ...

夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开心和期待的事. 今天介绍一个夏季的宝藏食材-青椒.说到菜名,估计很多人都不喜欢. 不爱吃那可就亏大了!青椒在 ...

前段时间,国家卫健委在新闻发布会上,公开了2018年全国儿童青少年近视调查结果.这个结果让所有的人大吃一惊. 调查显示,2018年,全国青少年总体近视率为53.6%,高中生群体的近视率更是达到了81% ...

女作家依靠女性细腻的感情.独特的视角和敏感的猜测书写,不需要太多的粉饰,简简单单就可以把情运用到极致. NO.10三毛三毛的作品令人流连忘返,她与荷西的爱情故事更令读者唏嘘不已,每想你一次,天上飘落 ...

众所周知,我们的身体的构造是非常精密的,各个系统.各个器官都各司其职,维系着我们身体的正常运转. 每天我们都需要摄入各种各样的营养元素来,来为身体器官的运作提供能量.而这些让我们眼花缭乱的营养元素中, ...

在近代史上,刘伯承的大名无人不知,朱老总曾评价他说:"具有仁.信.智.勇.严的军人品质,有古名将风,是不可多得的军事奇才."蒋介石也曾感慨地说:"论战术之奇,刘伯承数中国 ...

生活中离不开蔬菜,它不仅可以丰富我们的胃口,也能提供非常多的营养物质,让身体变得更加健康.在所有的蔬菜中,钾元素是多数蔬菜都具备的,甚至有些钾含量极高,就好比今天咱们要说到的这种蔬菜,莴笋. 莴笋也叫 ...

国际上有一个长寿食品排行榜,在这个排行榜中,大蒜只能排在末尾的第十名,前三名常吃不仅有益健康,还能起到延年益寿的作用. 第三名--香蕉香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止 ...

关注我,每天精彩不断! 导读:芝麻是个宝,口感香营养足,钙含量极高,孩子常吃身体好,长高个芝麻是我们日常生活中最常见的食物,也是最常食用的食物,几乎是家家必备.大家不要看芝麻的个头小小,其实它可蕴藏 ...

维C含量素食中第一名，常吃补充维C少生病，还防治坏血病！