雨战桂林马，水泡黑趾甲抽筋通通走开！（马拉松雨战对策） / 开普饭

上半年的马拉松.越野赛事非常不少,有经验的跑友备战的时候,看到比赛时可能下雨,都提前会做好相应准备.高大上的名词管这叫风险管理,管理学里头叫事前控制,兵法云未谋胜先防败,老百姓俗语叫什么来着?晴带雨伞 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 最近有个国外某跑步领域极知名人物的著作翻译工作,时间比较 ...

在4月12日,武汉马拉松线上跑活动中主持人于嘉参与其中,并以半马1小时18分的成绩完成.于嘉表示在跑出了这个成绩后,收到了很多朋友的鼓励.祝贺,同时自己也开始琢磨「半马成绩进步了,全马咋样呢」,于是一 ...

近两年,从白酒.芯片.传统汽车等领域,到手机领域,"内卷"毫无疑问成了横跨最多行业的一个热词.简单来说,就是内部竞争激烈.虽说随着科技飞速发展,智能手机市场竞争激烈早已是常态,但随 ...

<< 洋葱你穷极一生都没有剥完它你一边擦着不由自主的眼泪一边剥下越来越小支离破碎的内芯其实你也知道洋葱根本就没有心可是你还是愿意一次又一次认真地剥着它你一边流泪 ...

春节已过,王者荣耀的皮肤雨终于结束.剩下的只是淅淅沥沥的皮肤上线而已了.但在五月初,应该还会有一场皮肤雨来临,可以提前做好准备. 目前王者荣耀已经有好多款皮肤泄露,但却没有正式上线,这些皮肤或许会在下 ...

1952年冬的清晨,晓雾中.金沙江畔,云南省永善县黄平街.鸡飞狗咬,男哭女嚎,烈火熊熊.村头,两个人在狞笑,一个是凉山地区国民党匪特司令刘锦辉,一个是凉山南部岩角彝族奴隶主土司安曲土. 在国民党匪特的 ...

曹家的短命,并不仅仅局限于洛阳的风水或者建宫殿材料的高辐射等等这堆猜测. 他家的崩盘不局限于洛阳死人,是全国各地顶梁柱的集体崩盘,所有曹老板一手带出来,选拔出来的曹家人才没有几年都以各种各样的原因全走 ...

黑暗里顺手拿一件乐器.黑暗里稳坐马的声音自尽头而来雨中的马这乐器陈旧,点点闪亮像马鼻子上的红色雀斑,闪亮像树的尽头木芙蓉初放,惊起了几只灰知更鸟雨中的马也注定要奔出我的记忆像乐器在手 ...

长风文艺长风文化传媒shangjingfj 听雨的夜马驰在下雨.城市的夜晚安静了下来秋天的雨和叶子的最后一场对话声音很轻.也好像是风带着落叶飞行在暗夜里,故事正悄悄地发生铺开一张白纸,想 ...

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雨战桂林马，水泡黑趾甲抽筋通通走开！（马拉松雨战对策）