关于身体的保养 / 开普饭

当您面对寒冷的外界环境时,最容易发生的致命风险就是低体温,那低体温的概念又是什么呢?其实非常简单,当一个人的核心体温低于35摄氏度时,就可以归类为低体温状态.中文里有一个词叫做'饥寒交迫',没错当您脱 ...

春天总是乍暖还寒,气温忽高忽低,老话说得好"春捂秋冻,不生杂病",只是这该不该"捂","捂"到什么时候,春天养生,又该注意些什么呢?今天乐普 ...

保持气血通畅是女性孕育的关键.患有不孕症的女性大都有身体寒冷的症状,这是由于身体寒冷使血流循环受到破坏,导致气血不畅.血液中含有构成人体能量的营养元素以及各种酶,并含有调节人体内分泌的激素.如果这些物 ...

提到外治法很多人会想到比如扎针.刮痧.艾灸拔罐.按摩推拿等等但是碰到一种毛病到底用哪种方法调理还真有点拿不准今天就给大家介绍一种三合一的方法绝对靠谱.舒服不用再纠结了这种三合一 ...

气血是人体之所以存在的根本,是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑.弹性十足.气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏 ...

人的一生都要经历生老病死,这是一个自然现象. 每一个阶段都有每个阶段的精彩,你不要恐惧岁月无情. 不管是男性还是女性,对于变老的过程都是一个慢慢适应的过程. 女性害怕皮肤变得松弛,脸上长斑,都说男性越 ...

"大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大.从中医养生的角度来看,大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整 ...

身体5大器官保养秘籍,为了自己和家人,建议收藏! 1.保肝 (1)生活起居--规律作息,不熬夜,少喝酒,不乱吃药,不乱发脾气,晨起走一走: (2)中药材--枸杞子.菊花.决明子.淡竹叶: (3)饮食- ...

上了年纪,都喜欢养生.对身体上的穴位进行按摩,是养生的重要方法之一. 身体里分布着409个穴位,其中有16个是最常用和最为重要的,花1分钟的时间看看,就能知道这16个重要的穴位,多按摩多敲打,就是非常 ...

白天上班各种犯困打哈欠,可一到晚上就精神了,微博抖音朋友圈刷得不亦乐乎...一边儿喊着困一边又不肯睡觉?脑子里只有一个念头:白天我属于全世界,而夜晚全世界属于我. 当然也不排除因工作而长期熬夜的人:倒 ...

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