过年回不了家，如何应对不良情绪？ / 开普饭

发布时间:2021-03-14 资料显示: 1.全球每三个成年人就有一个存在着睡眠障碍的问题,那在中国的比例大概是45%. 2.常见的睡眠问题主要是睡眠时间过短,入睡困难,容易早醒. 3.如果存在睡眠 ...

有句话"愤怒是魔鬼"您认同嘛? 一个人一旦有了巨大情绪,就会产生不理智的行为.古人云:极怒不与人书,极喜不与人物,所以一个成功人肯定是可以化解自己的情绪的. 可是身边80%的人却是 ...

终于,我准备好了跟大家谈谈,这次的疫情带给我们心理上的影响. 我看到它勾出了我们所有人内在隐藏的焦虑.恐惧.悲伤和愤怒. 这篇文章的目的,是希望提醒大家,面对自己的负面感受,尽量把它化成正向的&quo ...

大家好,我是灵姗. 今天是3月21日,也是世界睡眠日.据说,全球约有1/3的人受到失眠问题的困扰,我也是个失眠患者,正好借这个机会聊聊睡眠. 现在正是疫情在全球蔓延的时候,股市熔断,停工停课,不规 ...

一.其实在夜晚,有许多人跟你一样睡不着根据失眠城市排行榜显示,各城市中,曾有失眠经历的人群比例,上海最高占87.76%,其次是广州(79.37%).长沙(79.16%),北京排名第四(77.27%) ...

据统计,全球至少有四分之一的人饱受失眠困扰,而我国失眠发生率也有38.2%,超过3亿中国人存在睡眠障碍,且呈逐年攀升趋势. 您是否也出现入睡困难.不能熟睡.整夜频频觉醒.自感整夜都在做噩梦.睡醒后仍感 ...

Hi,朋友们,最近好吗? 想起来我注册的这个公众号已经一年了,不知不觉已经累积了这么多读者朋友.一年过去,疫情改变了我们生活太多,其中最直接的是今年我度过了一个特别的春节,独自留杭过年,不回老家. 相 ...

过年,就要回家,这是中国人几千年来的传统,每当过年的时候,远方的游子都会毫不犹豫的选择回家,与家人团聚,更有说法:不管赚钱不赚钱,都要回家过年. 家,是国人永远的心念.过年了,和家人在一起,说说笑笑, ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列-精华篇-之一百九十五.(更多精彩内容持续更新中--)] "故喜怒傷氣,寒暑傷形.暴怒傷陰,暴喜傷陽.厥氣上行,滿脈去形.喜怒不節,寒暑過度,乃 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之一百九十五.(更多精彩内容持续更新中--)] "故喜怒傷氣,寒暑傷形.暴怒傷陰,暴喜傷陽.厥氣上行,滿脈去形.喜怒不節,寒 ...

前段时间刷某音,看到一段配文,突然就感觉被击中了一般. 那段文字是: "正确的婚姻观应该是:我离开我的家,你也要离开你的家,然后我们共同组建一个自己的家." 看到这段文字的瞬间便觉 ...

▼全文共873个字,阅读大约需要2分钟今天是除夕,迎来的却是这么严肃的话题,但是因为"疫情"的原因,我们好像也不得不去面对--今年过年,你回家了吗? 不知道大家是否曾经幻想过,不 ...

文 / 土豆网上有个幽默段子: "如今,'夫妻俩回谁家过年'这个问题,已经是一个堪比'婆婆和媳妇儿同时落水先救谁'的世纪难题." 春节将至,所有人都在期盼着阖家团圆. 然而,夫妻 ...

看到你们,就看到希望. AgeClub私享会员全面升级,免费课程+资源对接+考察学习等多项权益,文末扫码,了解更多新春限时福利! 撰文丨养老行者1988 编辑丨陈苗曾经有位从业30多年的院长给我讲 ...

儿子五一放假回不了家就在附近景点转转不要总想着打工赚钱现在你的主要任务是学习学到真本领就不愁挣不到钱养家的责任暂时由妈妈承担等妈妈老了写不动字时你再挑起养家的重担长图长图 ...

过年回不了家，如何应对不良情绪？